孕期老公应该做哪些事情，让孕妈妈在孕期更愉悦、幸福感更强？
很高兴回答你的问题。怀孕期间准妈妈是特别敏感的，如果孕期老公做了如下的事情，会让孕妈妈心情愉悦：
孕妈妈的肚子一天天的大了起来，身体也不像以前那么轻盈，看着自己身体越来越胖，曾经注重身材的孕妈妈这时心情未免会受影响。所以孕期老公陪孕妈妈做运动会让妻子心情愉悦些，比如晚饭后陪妻子散步是个不错的选择。散步过程中还可以聊聊肚子里的宝宝，老公的工作，拉近夫妻彼此的距离。
如果孕妈妈的身体比较舒服的状态时，老公可以带着妻子一起去近距离的旅游，放松心情，另外，因为孩子出生后一两年内，妈妈需要喂奶和照顾宝宝，夫妻一起旅游的机会几乎没有，趁现在两人去旅旅游散散心是个好时机。妻子因为你的考虑周全，幸福感会油然而生。
很多孕妈妈很担心自己出现妊娠纹，准爸爸这时可以帮妻子买些减轻妊娠纹的护理膏帮妻子做按摩，促进了夫妻感情。
大多数妈妈在怀孕后皮肤色素加深，皮肤会变黑，我当初怀孕时脖子就变得很黑，每天照镜子心情都会变得很差，准爸爸如果遇到这种情况，应该学会赞美妻子，告诉她自己非常喜欢，从不介意妻子是白还是黑，并安慰妻子生产后会慢慢恢复，不必过于担心。妻子听了老公的话，心里会开心些，觉着自己的付出还有人体谅。
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孕期对于准妈妈来说是一个特殊的时期，准妈妈不仅在身体上会产生各种不良反应而且由于体内激素分泌的问题会造成心理上焦虑和抑郁的情况。所以就需要老公能够多体贴妻子，让妻子在孕期能够保持良好的心态。
那么老公应该做些什么事情才能孕妈在孕期更愉悦，幸福感更强呢？
首先，老公要在心理上支持孕妈，和她一起面对怀孕过程中的问题。比较重要的产检一定要陪孕妈，比如糖筛，大排畸，孕后期的定期产检等等，这样的话孕妈能感受到老公的重视，如果有什么问题也能和老公一起面对，这种心理支持非常重要。当时我怀孕时，先兆流产，心情非常低落，每周都需要复查，通过老公的陪伴和开导让我觉得不是一个人在面对，心态就好很多。
另外在生活中老公尽量要照顾孕妈的身体，家务方面多分担一些，吃的营养方面多费心买一些或者亲自下厨做一些营养美味的食物。由于每个人体制不一样有的孕妈孕吐会比较严重，这时候老公就要多弄些合老婆口味的饭菜和零食。当时我就孕吐非常严重，几乎吃不下东西，就只能吃些水果和面条。有次孕吐特别严重，都呕出血了。老公就做了比较容易消化的鸡蛋面汤给我喝。也很巧吧，到现在我女儿就特别喜欢喝鸡蛋面汤。
其实孕期老公的陪伴非常重要，一起和老婆散散步，一起了解育儿知识，一起聊天谈心，一起做做家务……都能够让孕妈感受到幸福和快乐。
一般情况下孕期表现好的老公，带孩子也很有耐心呢，我家的就是这样，每次出去玩女儿都很粘爸爸😄
有循证医学的证据，证明父亲的参与（paternal involvement,PI）能够降低早产、胎儿发育迟缓、宝宝出生低体重的风险，而且还与一岁以内宝宝死亡有关。至于原因何在，还不是十分清楚，可能与丈夫支持、陪伴能够降低孕妇的焦虑，改善夫妻关系，让孕妇始终保持愉快的心情有关。
所以，准爸爸参与整个孕育的过程十分重要。
早孕期（孕3个月之前）
这个时期，老公看到的孕妈妈可能是这样的：
1、情绪波动很大，甚至喜怒无常，莫名哭泣
2、对气味非常敏感，连平时喜欢的味道都觉得恶心
3、出现特殊的饮食嗜好，医学上称为“PICA”
4、经常去上厕所（尿频）
......
以上情况，是孕期很正常的生理现象：
身体、代谢以及激素的改变让孕妈妈心理发生了变化，嗅觉也变得很灵敏；
激素在某种程度上使唾液尝起来很苦，为了消除这种不愉快的味道，孕妈妈会寻找一些特殊的食物比如酸性食物、糖果、甚至冰块。
容易疲劳、嗜睡、恶心呕吐、尿频更是常见的早孕期反应。
这时候，老公应该做的是：耐心、理解、支持、体贴。
这个时期，老公还有个重要的任务，就是陪着孕妈去做首次产检：
第一次，不少孕妈妈连医院门都摸不到在哪儿，在哪儿挂号，在哪儿就诊，在哪儿交费，在哪儿抽血......况且，第一次检查往往项目很多，抽血、查尿、做B超、心电图......有丈夫陪在身边，省力又省心。
注意：
首次产前检查是在6-13+6周，最好在孕8周内完成。
孕中晚期（孕3个月以后）
早孕期的那些情绪变化和身体不适通常在这个时期消失，孕妈妈也觉得舒服了很多。
不过，这个时期老公应该做的事儿可不少：
1、陪着去做产检
当然，老公总要养家糊口的，每次都去似乎也不现实，但下面的几次还是尽量去：
这次检查非常重要，如果胎儿没有问题，第一时间要跟老公分享，如果胎儿有问题，第一时间会想要得到老公的安慰，并把医生给出的建议告诉老公，一起商量对策。
做糖耐量检查挺难受的，要抽3次血：空腹、喝糖水后1小时、2小时。算起来要至少3个小时，而且等的时间还不能走动，要***，丈夫陪在身边，可以聊聊天，就不会寂寞，而且有的孕妈喝完糖水还会不舒服，老公在身边可以照顾一下。
制定分娩***的这一次，我听过不少孕妈妈说：我回去跟我老公商量一下。
所以建议这次产检，老公一起来，等医生检查完，会提出一个合理的建议：什么时候住院，什么方式分娩。
夫妻当天就要根据医生的建议商量好，制定自己的***，告诉医生，免得来来***、犹犹豫豫，恨不得到快生了还搞不清楚生还是剖。
2、胎教
六个月的时候，胎儿的听觉更加灵敏了，最喜欢听爸爸用他的低音讲故事，爸爸特有的低沉、宽厚、粗犷的嗓音让胎儿听起来更“舒服”。
怀孕6-7个月的时候，舒适的环境、柔和的灯光、轻柔的音乐，和深爱的人一起做做呼吸训练，幸福又甜蜜，有助于自然分娩哦。
如果可能的话，老公和孕妈妈还可以一起参加孕教课，共同学习孕育知识。
4、分担家务
孕妈会有疲劳、腰背部疼痛等，分担家务，会让她心情愉悦从而减轻不适。
温馨提示：
干家务这个事儿，从孕妈怀孕开始，老公就应该分担；
建议孕妈在力所能及的情况下，也干点家务，这也是很好的运动方式。
5、一起准备分娩物品
当然，还有很重要的一点：一起保持健康的生活方式。
爸爸的饮食、生活习惯不会直接对宝宝造成影响，但丈夫的支持会让孕妈更容易坚持健康的生活方式。
分娩期
有条件的话，陪伴分娩，待产和分娩过程中的陪伴，有助于树立孕妈自然分娩的决心，减轻疼痛，缩短产程。
宝宝出生以后，爸爸的陪伴也很重要哦。
有研究表明，爸爸的参与对宝宝的社交、认知、语言能力的发展都是有利的，同时，还可以减轻孕妈的产后疼痛、疲劳和焦虑，增加家庭幸福感。
第一点陪伴很重要，还有关心，孕妇怀孕容易情绪化比平时更容易烦躁不安，所以做老公的要给足老婆安全感，体谅下老婆的小情绪，有时间多陪陪老婆散下心陪她做她喜欢的事情毕竟生完孩子后要好长一段时间围着孩子转了。
孕期老公帮老婆做家务，做喜欢吃的，捏腿捶背，多陪伴老婆，陪老婆产检等都让老婆很感动，让老婆整个孕期感到轻松，感到愉悦，感到为你生孩子是幸福的。因为从孕育开始老婆都不容易，从刚开始的孕吐，没胃口，到后来的腿脚浮肿，行动不便，再到最后的一朝分娩，是一个痛并快乐着的过程。建议老公多关心老婆，体量老婆，多为老婆和孩子着想，为孕期营造良好的氛围，做一个称职合格的好丈夫。
