睡眠冥想神器原理 -睡眠冥想神器原理是什么 睡前冥想一会，是不是会减少睡眠时间呢？睡前冥想一会，是不是会减少睡眠时间呢？不会的。冥想一会，反而会让我们睡觉睡得根舒服。冥想，其实就是控制我们的思想，不要想一些乱七八糟的东西，让心灵澄澈下来。本质上就是放松自己。虽... qweasjd /睡眠神器 /2025-03-19 /8 阅读
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