有哪些优秀的冥想app可以推荐？
1️⃣Now冥想 🌟2️⃣冥想星球 🌟3️⃣潮汐 🌟4️⃣小睡眠 🌟5️⃣自在正念 当你开始冥想,无论内心产生何种情绪,去关注这情绪的本身,让它自然地来,又自然地离开,你只是观察它,而不是试图摆脱它。
用愈加***做正念冥想训练好用么？
首先，愈加***是一款匿名的融合社区的正念疗愈***，它除了拥有潮汐等竞品的场景疗愈音乐、轻冥想、系列冥想外，它还拥有互助板块（胡越同舟）和情绪表达和记录板块（畅想领域）。
其次，愈加产品最大的亮点是结合了NLP训练+场景式正念训练的正念星球板块，通过结合情绪星球，让用户通过面对、接纳和放下情绪三个阶段，达到身心平静、自我探索、提升觉知力、保持平等心几个阶段，从而实现正念疗愈。
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第三，整个产品结合游戏般的操作和UI设计，我们没有采用工业设计风和简洁清新的UI设计，而是引入游戏的感觉，目的是通过及时反馈和想象中的世界，让用户能够从现实世界中抽离出来，进入一个全新的虚幻中的世界，通过更加直观的画面引导用户进入冥想状态。
正念冥想其实不是什么新鲜事务，和佛教、道教、阳明心学其实都有相同之处。正念是正心之道，它引导人们关注当下，享受当下，用更好的方式方法处理当下的一切，包括事务和情绪。
硅谷中最痴迷正念训练的人物中，乔布斯便是其中一个典范，利用极高的觉察力，乔布斯设计了系列广受用户喜爱的***le产品。通过***le产品，我们都可以感受到乔布斯对产品的理解和表达。
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希望可以帮到你~
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