德国产睡眠神器?
德国睡眠黑科技***artsleep智慧睡眠,它是一种促进睡眠的营养补充剂,富含优质维他命、矿物质、甘氨酸和肌酸。
它被称为具有革命性的创新产品,通过特殊营养成分加速优化睡眠过程。只需在睡前5-10分钟服用即可。
因其安全无副作用,商务人士、上班族、学生党、产妇宝妈都可以服用。智慧睡眠也因其不会让服用者产生依赖广受好评。
如何哄宝宝入睡?有哪些神器可以推荐吗?
墙裂安利你Nuna的LEAF摇椅,绝对是哄睡神器!我们家买了一个,宝宝有困意的时候,放进去固定好,打开振动功能,让宝宝玩一会儿玩具,不要去打搅她,不一会儿就自己睡着了,平常抱手里都得哄好久,光哄宝宝睡觉已经花光我所有精力了,完全没有办法去做其他事情。关键是宝宝好不容易睡着了,一放床上就会醒,还是用摇椅哄睡最给力。
带了三个孩子,买不起一个哄孩子睡觉的神器,全靠自己抱着转悠啊!我自己抱累了,我就想了一个好办法,就是把孩子等衣服脱完之后给她做按摩,这个办法非常的管用,按她非常的舒服,然后不知不觉的就进入梦乡,还有就是小一点的孩子可以用一个棉被包的紧紧的放在小推车里,一直推他,会给孩子一种非常安全的感觉,母乳喂养的孩子就更好哄睡了,只要喝着母乳就很快就睡着了,总之有的孩子放下就非常快的就睡着了,有的孩子就晚上总是喜欢闹折腾,那你就没有办法了,这时候就全靠有人帮忙带,你就会轻松好多了。
0-6个月的宝宝惊跳反应明显,可以奶睡,或者包裹防惊跳睡袋,避免宝宝惊醒,6个月以上的宝宝可以睡前进行仪式性地洗澡、唱歌、讲故事给宝宝养成规律的自主入睡的习惯。说了这么多其实没什么用,有些宝宝就是天生的睡渣,比如我的Ray,一岁多了要么奶睡,要么吃手手捏被角,他不睡谁也别想睡。
那必须是婴儿摇椅啊!生娃前就种草了Nuna的LEAF,早早的就囤好了。一开始还怀疑有没有大家说得那么好,卸货以后终于盖章了,解放双手神器真的不是吹的,有娃必备,宝宝超爱坐,妈妈超省力!
我家是双胞胎宝宝,带孩子那么久我也没有发现哄娃睡觉的神器 ,但是我有一点建议,我家俩宝贝一岁之后就是我一人哄睡觉,试了很多办法,一个一个抱着哄睡觉,抱一个 另一个就哭,最后两个都不睡,同时抱两个宝宝,一个腿上坐一个,也是不行,有点力不从心,最后干脆一个都不抱,我睡中间,关灯,营造睡觉氛围,开始也是哭,我心累,身体更累,索性让他们哭一会,因为一个人真没有办法了,这个办法用了两天,还挺有效,一直以来都是关灯他们自己睡觉,也许一个宝宝你们有精力抱着哄睡觉,不舍得让宝宝哭,但是大人也会很累,宝宝挺聪明的,他也知道抱着舒服
睡眠软件哪个好?
感谢有机会回答这个问题!
自己曾经也用了不少睡眠软件,不停地下载,使用,然后删除,现在在我手机里剩下的只有两款软件觉得很不错的(当然必须是免费的)
1.萤火虫睡眠 ,页面十分简洁,内置8种睡眠音乐,十分舒缓,是我用的最长的一个,别人问我这类软件也是我首推的一个。
2.小睡眠 最近刚发现的一款***,可以根据自己的喜好来自定义适合自己节奏的睡眠音乐,组合非常多,体验很不错。
来自自身熬夜党的分享,之前2点从来睡不着,长期失眠到借助工具来帮助睡眠,现在已经好多啦,基本11点就可以入睡,下面就是我目前正在使用的***,测试是有用的.
好眠***:***本质上是记录并培养个人良好睡眠习惯的软件.
核心功能:
我自己目前最常用的是里面的助眠音乐,因为自己本身非常喜欢各种自然声音,白噪音,好眠的声音库是非常大的,我现在还没有听完,大家可有根据自己的需求在里面寻找自己喜欢的音乐.
我还很喜欢里面的晚安电台与睡前故事,有时候会反复听别人的故事,很多个深夜就在配音娓娓道来的声音中睡着了
对于有失眠情况的朋友来说,好眠里有睡眠引导功能哦,通过特定的助眠动作或者睡眠训练进行助眠和缓解压力与放松身心.
对啦,好眠可以通过检测睡眠质量,形成详细的每日睡眠报告,睡眠周报以供咱们查看自己的睡眠状态.
总之,功能很多,很推荐这款***。