孕妇睡什么床垫好，特别是腰疼的人？
众所周知，怀孕后，孕妇需要充足的睡眠，这样才能应付孕期的各种小事情。在休息的时候，有一个问题非常关键，就是床，床的软硬程度与孕妇的休息好坏息息相关。那么孕妇腰疼睡软床好还是硬床好？
孕妇腰疼后，不能再睡软床了，一是不利于翻身，二是孕妇的脊柱会出现位置异常，加重腰疼的情况。而且在选择床垫的时候，不是越软越好，孕妇需要选择有一定硬度但有弹性的床垫，支撑身体的同时，也能带来优质的睡眠，这样就可以安然度过孕期。
如果孕妇腰疼的程度比较轻，可以尝试使用腰带，它可以支撑孕妇的腰部，从而缓解疼痛。而且孕妇还要保持正确的站姿，两腿微分，后背伸直，腰疼的情况也会有所减轻。另外，孕妇可以进行适当运动来增强体力，减轻腰部的不适感。
怀孕后，孕妇有一些腰疼，这种现象是正常的。但是严重的话，就不能继续扛着了，需要家人带着孕妇去看医生，在医生的指导下检查或者服药。此外，孕妇还要多吃一些缓解腰疼的食物，比如含钙的食物，含有维生素C和维生素D的食物。
建议使用乳胶床垫。
床垫太软或者太硬（直接来说就是舒适性）对睡眠都会有影响，特别是对于孕妇，毕竟睡不好影响的是两个人，不容忽视。
乳胶床垫具有较好的支撑性，能够根据人的生理曲线产生不同的支撑力度，减轻肩部和臀部这种承压大的部位的压力，同时使人体凹陷的地方比如腰部也能得到适宜的支撑力度。
同时乳胶床垫的柔软特性，能够完全贴合人体曲线，包裹性好，体感更舒服。
此外，其透气性好也是大众喜爱的原因之一，能够有效排热，给孕妇带来清凉干爽的睡眠体验。
当然乳胶垫要选纯天然的，非天然的质量就没那么好使用寿命也短点，看个人需求来选购。
孕妇选用哪种床垫最合适？
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床垫选择
1.对于孕妇来说，身子比较沉，所以选择硬质床垫，软床垫，弹簧床垫不太适合，容易睡的腰疼。选择硬质棕垫铺被褥比较好，褥子可以根据自己喜好选择薄厚。被子主要是支撑腰部和腹部。
2.床垫有硬棕和软棕，软棕的比较容易睡变形。所以在选择上建议选择质量口碑较好的床垫。里面多数是用的椰棕，好一些的用纯棕，差一些的用胶合计粘接增加硬度。纯棕色泽自然，无异味，差点的有异味，且色泽较深，含胶。
3.最好的是请老艺人做棕棚，睡着舒适，软硬适中。
最重要的是环保，所以在选择床垫时选择有口皆碑的产品。
谢谢大家，很荣幸在此回答这个专业问题，关于孕妇床垫的问题我在此一一作答。
十月怀胎对女人来说是幸福的，也是辛苦的，对家庭来说是喜悦的也是操劳的，孕妇十月怀胎对于睡眠的要求还是很好的，尤其是女人怀胎5个月以后心情容易急躁，肚子大起来了有很多不方便的地方，所以床垫也是非常重要的。
孕妇床垫首先要材料环保，别说孕妇就是普通人也应该环保，尤其孕妇和胎儿是链接在一起，不环保的床垫很容易导致胎儿发生病变。所以环保的材料至关重要。
孕妇床垫应该是非常的舒适的，良好的睡眠有助于胎儿发育。如果床垫的面料起静电会导致孕妇毛燥，对胎儿影响太大，所以面料应该是纯棉的，温控效果好的。
孕妇床垫应该是超静音的，如果是传统的一线钢床垫容易在翻身过程中发出弹簧的声音。这样会影响孕妇的休息。
建议孕妇床垫做单体薄垫，这样容易晾晒和移动，如果用传统的弹簧高配床垫太过于笨重，这样的话如果床垫脏了不容易清洗。
孕妇床垫应该软硬两面结合的，而且可调配的，这样孕妇可以根据自己的舒适程度经营调节。
孕妇床垫不可加入任何无关的元素，比如过多的层次，过多的工艺，这样对孕妇床垫来说是不必要的。
孕妇床垫要分两个期间，一个是产前用的，产后可以根据产后基本情况进行调控的，比如说产前用的是微硬面，产后可以使用微软面，因为一般产妇都会让婴儿和自己睡在一起，这样方便哺乳。
文字有限希望你有这方面的需求你可以关注我，我可以给你更全面的关于床垫的咨询，尤其是孕妇产前，产后的床垫使用与选择。
孕妇服用一些安定的药帮助睡眠可以吗？
孕妇是不可以服用安定的药物，因为安定的药物是一种镇静的药物，在怀孕期间应用，可以影响到胎儿大脑神经的发育，尤其是在怀孕头三个月以内应用，可能会导致胚胎发育畸形，也可能会影响到胎儿智力的发育，所以怀孕期间应用药物是有局限性的，尽量避免应用镇静助眠的药物。
