什么床垫可以让成年人睡觉纠正驼背？
1. 昂首床垫即护脊床垫能够有效地缓解和改善因长期低头造成的驼背问题，让脊柱得到较好的支撑和保护。
2. 与传统床垫相比，昂首床垫采用了更环保、更柔软的材料，会令人感到更加舒适和放松，起到更好的睡眠质量提升作用。
3. 此外，选择适合自己的床垫是保护我们脊柱健康的重要一步，人们可以除了使用昂首床垫外，还应定期按摩和运动，保持良好的身体习惯。
使用昂首床垫或护脊床垫可以帮助改善睡姿，减轻背部压力，但对于已经形成的驼背，仅仅依靠床垫是不够的，需要配合正确的姿势训练和***改变，加强背部肌肉和韧带的锻炼，以及改善日常习惯，如保持良好的坐姿和站姿等。所以，成年人想要纠正驼背，需要综合进行多方面的治疗和管理。
应选择一款中等硬度的床垫，以帮助腰部支撑脊椎，从而矫正驼背。另外，最好也选择一款支撑性高的床垫，它能减少不必要的晃动，给背部一个舒适的睡眠环境。此外，您可以选择定制床垫，以提供更适合您的体型的支撑
（图片来源网络，侵删）
（图片来源网络，侵删）
