睡眠仪什么人都可以使用吗？
除了像孕妇，癫痫，高血压这类特殊群体以外，大多数失眠的人都是可以使用睡眠仪的，我最近就准备买一款叫卡替益眠仪给我老妈用，益眠仪用的都是最新技术，而且没有辐射，也不会造成依赖性，用着也比较放心，我偶尔需要早睡早起的时候还可以用一用，反正一家买了全家轮流用哈哈。
睡眠仪是针对患有失眠障碍的人群设计的一款帮助改善失眠的黑科技“秒睡好物”。
市面上的睡眠仪质量参差不齐，找到一款性价比高、效果又好的睡眠仪也是一件苦差事。
综合考虑下来，性价比较高的是“心诺即眠”睡眠仪。心诺即眠睡眠仪采用的是耳夹式CES疗法，来达到缓解失眠的效果。而且不是什么贴牌产品，国家药监局注册、深圳康宁医院临床报告，都有保障。而且有六个型号，针对不同人群。同时还专门打造了专业的助眠师团队，为用户提供认知治疗以及使用指导建议，帮助客户全方位解决失眠焦虑问题。
我前段时间一直失眠就在网上了解了很多睡眠仪，后来买的是卡智生物的益眠仪，我看详细介绍主要就是针对失眠或睡眠质量不好的人群，禁忌人群有孕妇、癫痫患者和疑似癫痫患者高血压，心脏病患者等，除了这类人群应该都可以用，它是没有辐射的，不会对身体造成伤害，我现在用这个就感觉睡觉很香，不会一直做梦，早上醒了会感觉整个人都轻松。
睡眠仪主要是针对经常失眠，或者睡眠质量不好的人群，我最近买的卡替益眠仪，这款产品虽然对使用年龄没有限制，但是像一些特殊人群还是要避免的，比如癫痫患者、孕妇这类人群就不适宜用益眠仪，可能是因为益眠仪的工作原理对这类人会有影响吧，所以还是要注意一下的。
睡眠仪有用吗？失眠实在太痛苦了？
我买心诺睡眠仪有段时间了，使用体验非常不错，以前晚上睡不着，睡着没一会也容易醒，用了这个睡眠仪能确实比之前早睡了，晚上也不易惊醒，过年那会回家给我妈也用了一段时间，效果确实可以。
3种水果是顽固失眠的“天敌”，每天吃一点，宁心安神，躺下就能睡得着
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失眠表现有入睡困难、易醒、多梦等，心理,生理,以及环境因素,都可引起失眠,长期失眠可致胸闷，气短,有气无力，任何事情不感兴趣,脏腑功能紊乱,食欲减退,头晕头痛,甚则可出现抑郁状态,你的神经紊乱内分泌失调，也是大脑皮质功能紊乱.
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葡萄对睡眠有着很好的改善做用。因为葡萄中所含有的褪黑素能够起到***睡眠的作用所以多吃葡萄可以帮助调节睡眠周期，使不健康的睡眠情况得到改善。专家还说，葡萄酒中由于含有抗氧化剂和酒精，其所含有的褪黑素含量可能更高一些，更有助于睡眠。
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香蕉中含有能让人远离忧郁情绪的维生素B6和使人精神愉悦的5―羟色胺物质，可以有效的使人远离忧郁症状，促进睡眠。
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据现代生化分析，苹果富含糖类、果胶、蛋白质、苹果酸、奎宁酸、柠檬酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素B族、维生素C、钾、锌、铁、磷、钙等多种元素。芳香成分中醇类含92%，羰类化合物6%。苹果浓郁的芳香对人的神经有很强的镇静作用，能催人入眠。
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戴什么水晶可以有效治疗失眠？
紫晶：有很强的稳定情绪的功能；粉晶：可以让人心情舒畅；黑曜石：有很强的辟邪的能力，并降低血压；砗磲：可改善血液循环，并有凉血（降血压）功效，以上几种水晶均有助入睡。
不过在戴水晶之前最好先消磁，并且还要以常消磁，不然可能会适得其反。
