为什么雨声不会影响人的睡眠，甚至有些人认为雨声可以催眠呢？
研究表明：人在一种有规律，有节奏的情况下，容易犯困。
雨声是一种有规律，有节奏的声音，所以有些人认为雨声可以催眠，这也是在政治课堂上容易犯困的主要原因（如果那个老师讲课平淡，没有***的话，就更明显了）
喜马拉雅自制助眠音设置？
如果您想自制一份喜马拉雅助眠音，可以按照以下步骤操作：
（图片来源网络，侵删）
1.选择合适的环境音
选择合适的环境音，如海浪、鸟鸣、雨声等，可以让人放松身心，促进入眠。
2.添加自然音效
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可以在环境音的基础上添加自然音效，如风声、瀑布声等，可以增加声音的层次感。
3.适度添加音乐元素
适度添加音乐元素，如轻柔、流畅的钢琴、小提琴曲等，可以让整个环境更富有情感。
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4.调整音量和平衡
为了让整个环境更平衡，您可以调整音量和音效平衡，以确保每个声音都能被听到，没有过于突出或太过柔和。
5.导出与上传
最后，您可以将所制作的助眠音导出，保存到您的设备或上传到在线平台，分享给更多需要它的人。
2、点击助眠选项。
3、设置时间进行保存。
4、点击下面的“选择更多的场景”。
5、然后选择好场景之后就可以了哦！
