全职妈妈VS上班妈妈的5大区别，如何兼顾家庭和事业？
我也是全职妈妈，而且做了16年的全职妈妈，真的是深有体会!我们家主要是没有老人给带孩子，老公又是修车的，我的两个孩子都是我一手带大的，这其中的酸甜苦辣真的是只有过来人才知道!我也有好多次都想去找个工作，但是每一次都失败了，因为要照顾孩子，给孩子按时按点做饭，经常请***，老板就不高兴。所以出去上班根本没办法兼顾，除非等到孩子不用接送了就会稍微好点。但是年龄一就大了，也没什么工作经验，出去找工作基本上也没什么优势了，这也是大多数全职妈妈面临的一个很尴尬的问题。
我也是做了八年全职妈妈，生孩子前也有体面的管理工作，但是没有老人能长期帮忙照顾孩子，为了孩子健康成长不得不做一名全职妈妈！但我认为全职妈妈不等于完全放弃自己！孩子小学前，很辛苦，几乎都是等孩子睡了才能自己学习或者撰稿，但是为了将来可以重出江湖一直咬牙坚持不放弃！孩子到了二年级，自由撰稿也算小有名气再也不缺稿件，可以有经济独立的能力！而且趁孩子上学，还可以通过运动恢复身材，保养皮肤！所以，全职妈妈的生活，只要自己不放弃对美好的追求，坚持自我学习完善和努力上进，依然可以活得美丽活得潇洒！
产后抑郁是怎么回事？
这个问题辣妈育儿手册上有看到过，我就直接搬过来了。
说到产后抑郁，其实它只是女性产后身体激素分泌以及身份转换等心理原因综合产生的一种情绪，是产后的一种状态，50%~80%的新生儿妈妈在产后一段时间里，都会不同程度的表现出抑郁的症状，只要得到了适当的支持，温暖的呵护，很快就能得到缓解。但是如果没能被及时的发现，得不到相应的支持，从而不断加重，最终导致产后抑郁症的几率相当大。
而产后抑郁症却是一种疾病，是女性产后出现抑郁症状或抑郁发作的表现，并伴有焦虑、失眠、乏力、委屈、爱哭等症状。其发病率在10%~15%之间，也就是说，10个产妇中，至少有1个会患上产后抑郁症，患者需要更加专业的治疗。（我们可以通过文末的爱丁堡产后抑郁自查量表对自己进行简单评估）
产后抑郁了怎么办？
产后抑郁了的妈妈，首先不能害怕，不能因为产生抑郁的情绪而担心。主动去面对这种消极的情绪，积极地跟家人进行沟通，从而取得家人的全力支持。而作为家人，面对新手妈妈的抑郁表现，一定不能显得不耐烦，觉得小题大做。要耐心的倾听，充分的沟通，及时的了解妈妈的想法。
给妈妈们的具体建议：
1.选择加入一些孕产妇群，通过互相交流，解决问题。
4.适当锻炼，能够有效调节身心，例如慢跑、瑜伽等。
5.学习产后抑郁相关知识，做到早发现、早治疗。
近年来，不仅很多大众妈妈表示自己被产后抑郁折磨，而且越来越多的女明星也承认自己曾有过产后抑郁。这也让我们对女性心理有了更多的关注。
小编有一篇《产后抑郁是矫情？不，比想象得更可怕》讲述产后抑郁的，在这再简单说一下，希望可以帮到你。
据世界卫生组织和多家专业机构研究表明，60%~80%的妇女在孕期和产后会有不同程度的抑郁情绪。其中大多数在几周内好转，20%会发展为临床抑郁症，极少数情况严重的，可能会酿成悲剧。
为了避免产后抑郁带来的悲剧，在新西兰，有专门负责回访新生儿家庭的职业——Plunket护士。她们的主要工作内容之一就是定期了解新手妈妈们的产后精神状态。一旦发现产后抑郁，Plunket护士便会要求妈妈们及时到专业的医疗机构进行治疗，寻求专业人士的帮助。
另外，前不久美国食品药品管理局（FDA）批准了史上首款专门针对产后抑郁症的新药Zulresso，《***》称，患者使用该药48小时，中到重度抑郁就会开始缓解。
可以看出，国外不仅重视产后女性的心理状态，而且针对产后抑郁症研发了针对性的药物。
而在国内很多人觉得宝宝的出生，应该全家人喜庆，尤其妈妈，更应该快乐、满足，有意无意地忽略了产后女性的身体激素变化和心理状态。
当产妇陷入抑郁情绪时，若及时得到伴侣、家人适当的理解和温暖的支持，抑郁情绪可得到缓解。但若家人不管不顾，还觉得产妇“矫情”、“作”、“麻烦”的话，产妇会更加失望、低落、悲观，抑郁情绪越来越严重，增加患上“产后抑郁症”的几率。
