觉得孩子得抑郁症了,但他本人坚持否认,不去看病,作为家长该怎么办?
望子成龙的心态下,孩子的学习压力可想而知!一味的评评、打压更增加了孩子的逆反心理,反而适得其反。其实,现在的孩子的自尊心更强,更有主见,而且对于父母的权威性的认可远远没有我们这辈人对长辈的多。我们能做的就是更加尊重孩子的意见,多沟通,注意说话的方式和语气。疏导好于强迫。孩子没有错,错的永远是我们这些做父母的。
孩子得了抑郁症,要找到压力源,比如学业重,成绩下降或担心考不上大学等等,然后做好思想工作,不是读了大学就算成才,做个厨师也能成才。现在的好的厨师月收入超过5万,社会地位也很高。
要对孩子进行劝说,但是不要对她说是精神疾病,只是说其他的进行劝说。或者利用心情舒畅的时候劝说,让他能够去看医生。只要去了就按照医生的药按时吃药就行了,也可把症状告诉医生。因为症状是基本一样,只是年龄不同,这样也能得到治疗。
首先,家长要清楚孩子是否真的是抑郁症。如果是真的,问题就不是那么简单了。不是孩子承认不承认的问题,必须接受治疗。因此,我猜想孩子应该不是抑郁症,可能是有抑郁倾向。
其次,孩子自己不承认有几种可能,一种可能是孩子对父母的抗拒,另外也可能是孩子不愿意面对,当然还可能是孩子❤️已死……因此,要解决孩子的问题,目前当务之急是找到问题的原因。
一看家庭结构一一是否完整。二看家庭关系一一是否和谐。三看教养方式一一是否合理。
产后抑郁是怎么回事?
产后抑郁症是一种精神疾病,患者多感觉心情抑郁,对任何事情都没有兴趣。因为是在产褥期发生,故而得名产后抑郁症。有的发病于产褥期,有的发病于产后三个月或是产后一年内的任何时间。
症状
患有产后抑郁症的新妈妈多会感到不安、伤心、焦躁、易怒、注意力不集中,经常情绪低落甚至落泪。严重时还会出现不思饮食、心悸、出汗、头晕等症状,睡眠质量也大打折扣。
原因
内在原因:分娩前,新妈妈难免会想象生产时的艰辛,分娩过后又会担心将来的生活,时间长了就会造成精神压力。另外,妊娠和分娩还会引起内分泌变化,身体也许不能及时适应。好胜、有责任感的新妈妈较易患上产后抑郁症。
外在原因:如果家庭情况不是很富足,新妈妈就容易担心宝宝的未来,增加自己的心理负担。家庭中出现了某些变故也会给新妈妈的生活加重压力。缺乏家人的鼓励和支持会使新妈妈感到孤立无援。家庭的氛围对产褥期新妈妈的心情也有所影响。
远离产后抑郁症的方法
很多新妈妈由于在产后不能快速接受角色转换或者因为一些其他因素,情绪上很容易出现波动,出现产后抑郁。这些虽然都是正常现象,但是新妈妈在找到情绪波动原因的同时,还应该学会自我调整。
情绪转移法:在生活中经常会遇到一些不愉快甚至有些棘手的事情,不要把精力过多地放在这些事情上,更不要钻牛角尖,否则心情就会越来越沉重。要及时转移自己的注意力,多去想那些能让自己感到愉快的事情。
宣泄倾诉法:心情不好的时候,可以和家人或者好朋友聊聊天,就算大哭一场也没事,只要能把心中郁闷的情绪发泄出来就可以。这也需要家人给予新妈妈充分的理解和支持,帮助新妈妈树立信心、面对各种挑战。
身体锻炼法:新妈妈不要一味地躺在床上什么都不做,应该在自己的身体逐渐恢复的时候,适当地进行一些体力劳动或体育锻炼,这样可以创造一些快乐的元素。
产后抑郁可能是因为过度的悲伤或者情感低落,出现了抑郁障碍,等等的原因都可能会导致产后出现抑郁。在生产完孩子之后,要保持良好的心情,一个月之内不要同房,定期到医院做好检查,看一下***恢复的情况,也要增加自身的营养,这样的话也能够促使乳汁的分泌。
这个问题辣妈育儿手册上有看到过,我就直接搬过来了。
说到产后抑郁,其实它只是女性产后身体激素分泌以及身份转换等心理原因综合产生的一种情绪,是产后的一种状态,50%~80%的新生儿妈妈在产后一段时间里,都会不同程度的表现出抑郁的症状,只要得到了适当的支持,温暖的呵护,很快就能得到缓解。但是如果没能被及时的发现,得不到相应的支持,从而不断加重,最终导致产后抑郁症的几率相当大。
而产后抑郁症却是一种疾病,是女性产后出现抑郁症状或抑郁发作的表现,并伴有焦虑、失眠、乏力、委屈、爱哭等症状。其发病率在10%~15%之间,也就是说,10个产妇中,至少有1个会患上产后抑郁症,患者需要更加专业的治疗。(我们可以通过文末的爱丁堡产后抑郁自查量表对自己进行简单评估)
产后抑郁了怎么办?
产后抑郁了的妈妈,首先不能害怕,不能因为产生抑郁的情绪而担心。主动去面对这种消极的情绪,积极地跟家人进行沟通,从而取得家人的全力支持。而作为家人,面对新手妈妈的抑郁表现,一定不能显得不耐烦,觉得小题大做。要耐心的倾听,充分的沟通,及时的了解妈妈的想法。
给妈妈们的具体建议:
1.选择加入一些孕产妇群,通过互相交流,解决问题。
3.不要过度疲劳,注意调节压力和情绪。
4.适当锻炼,能够有效调节身心,例如慢跑、瑜伽等。
5.学习产后抑郁相关知识,做到早发现、早治疗。