晚上睡觉小腿特别难受睡不好觉怎么回事？
这种情况和夜晚熬夜加重与白天劳累以及缺乏营养有关系，也有可能属于缺钙的表现，最好先通过饮食方面补钙，比如多喝骨头汤，在搭配按摩方法改善。建议还要多喝水，尤其每天早上起床，空腹喝一杯温开水，做到戒烟戒酒，平时多晒太阳补钙。
小腿有点酸软无力，而且晚上睡觉的时候全身乏力的？
小腿局部位出现酸软无力，晚上睡觉时间出现全身乏力，有可能是身体气血亏虚证引起的小腿肌肉酸软无力，平时注意加强营养，多吃含蛋白质，维生素比较丰富的食物进行改善身体的症状，定期进行身体的血常规检查身体的红细胞的含量进行改善症状。
小腿睡觉时总是突然绷紧什么原因？
小青年好，你提问的小腿睡觉时总是突然紧绷是什么原因？你今年只有十七岁，所以放松心态，不用担心有什么病，有可能是这几种原因引起的。
一，年轻的你，平时是否热爱运动，如打球、登山、跑步等，如果剧烈运动过度，事后又没有好好舒缓肌肉，到晚上睡觉时会引起小腿紧绷抽筋。
二，十七的你，也是骨络生长旺盛期，如果平时营养没跟上，身体缺钙也容易引起小腿抽筋。
三，还有一个原因，近几天天气炎热，人身体水分盐分发挥快，晚上风扇吹或空调开太低，小腿受冷，也要引起小腿抽筋。
所以小伙子，对照一下自己，查找有没有上面所说的情况，建议你平常多吃些蛋奶类，各种坚果等
含钙量高的食物，长身体时期营养要跟上。
应该是抽筋吧，应该是跟运动量过大有关，你十七岁正处于青春期，也有缺钙的可能，太频繁了，这样子会影响你的睡眠，应该找个专业的医生看看，在这里给你支个小招，每次绷紧的时候可以缓解，就是感觉绷紧的时候立刻下床慢慢站起来，不用走，只需要站起就好，希望帮到你。
小腿静脉曲张，用医用弹力袜可以预防吗？晚上睡觉可以穿着么？
小腿静脉曲张可以通过穿医用弹力袜来预防。建议白天起床前穿上医用弹力袜，晚上睡觉前脱掉医用弹力袜，也就是说白天穿，晚上脱，晚上不要穿。
小腿静脉曲张的发生与小腿静脉壁薄弱及静脉瓣膜功能不全有关。造成的原因包括久站久坐、冷水***、外伤揉搓、多次妊娠、既往手术及深静脉血栓后综合症和先天性的疾病如K-T综合症等。这些原因造成小腿静脉瓣膜关闭不严，静脉血液经关闭不严的瓣膜倒流，血液在下肢静脉内堆积，导致静脉压力升高，诱发静脉迂曲扩张。
医用弹力袜是一种很好的预防下肢小腿静脉曲张的有效措施。医用弹力袜的压力设计是从踝部到大腿根部压力逐步减少，旨在通过适当的压力，有效地缓解静脉瓣膜关闭不全，防止血液倒流。对于从事久站久坐或长途跋涉者，能有效的缓解下肢疲劳，预防和延缓静脉曲张发生与发展。
因为白天站立时下肢足踝部的静脉压力偏高，而在晚上平卧睡觉时，整条下肢的静脉压力基本上均勻一致。因此建议白天穿医用弹力袜，晚上脱去，不用穿。为预防下肢静脉曲张，建议选择合适的长款型弹力袜，从踝部露脚趾到大腿根部。
注意，弹力袜上方有园点状防滑带区，内含有橡胶，个别人穿戴后会发生过敏反应。如穿戴半小时到两小时之后，感觉皮肤局部发痒不适或灼热感，观察弹力袜防滑带区接触的皮肤上有暗红色压迹（见附图），很大可能是过敏表现。建议脱掉，或向外下方反折此区域，或者在防滑带和皮肤之间夹放覆盖一圈棉布，以阻挡避免与皮肤直接接触，从而预防过敏发生。#耕耘***#
