睡觉一觉到天亮是好还是坏？
睡觉一觉到天亮这个问题让我真羡慕！一觉能睡到天亮是多少人梦寐以求的好事，但多是渴望而不可及。
孩子能一觉睡到大天亮，中间不吃奶不起尿，那可是妈妈天大的福气。
成年人能一觉睡到大天亮那一定是没心没肺万事不操心的人。
睡眠质量比较好的人一般会一觉睡到天亮，保证了充足的睡眠时间，人的精力会很充沛！这对于睡眠质量较差的人来说，能一觉睡到天亮绝对是一件无比幸福的事情！如果睡觉经常起夜，或者翻来覆去睡不着，长时间下去会因为睡眠时间不足而影响健康。所以说如果夜间睡觉时总是一觉睡到大天亮，说明睡眠质量比较高，身体有足够的睡眠时间来休息。
睡觉一觉最到天亮是好的，睡眠时间是非常充足，头脑也是得到了很好的休息是非常好的，所以人家说：在晚上十点之前睡觉最好就是这个原因了不宁可晚睡，我们人的头脑是保持运行，只好睡觉才得到更好的休息，经常熬夜的人是对身体不好的。
当然是好了，睡眠质量是指睡眠的时间和睡眠深度，如果晚上睡眠中途不醒最好了，如果中间经常醒或者去厕所，影响睡眠质量，有可能还会导致失眠，所以通常情况下，还是不起夜最好了，所以要养成不起夜的习惯，确保睡眠质量，保障第二天能够有足够的精力。
人的正常睡眠时间应该是6--8小时，一般8小时就充足了，但是由于工作或者其他事情影响了睡眠，有时睡眠的时间会延长一些，这种叫做补充睡眠。一觉睡到天亮白天如果精力很充沛的话那说明你晚上睡觉时很放松，这是一种很好的习惯，好多人因为工作学习的压力晚上睡不好寻找各种能睡好觉的方法，其实放松是最好的方法和习惯。
为什么有些时候感觉睡不着，一抬头却已经天亮了？
‘’为什么有时候感觉睡不着，一抬头天亮了‘’这个问题，我也有过。我觉得是在有什么重大事情，思绪万千，始终拿不出一个定案。或者是遇上难事，思想压力大，大脑不停的转动。在这种情况下就会出现睡觉睡不着的现象，当熬的实在受不了的时候，已经到了凌晨才入睡，所以一旦睁眼就天亮了。
人的睡眠非常重要，如果一次半次有睡眠不好的情况还可以，要是经常这样，那就就是病态。要及时看医生才对。
晚上充电听歌到天亮对手机好吗？
晚上充电听歌到天亮对手机不好的。边充电边使用手机这样的方法是很危险的，一般情况下在充电的时候最好不要使用手机。如果要听歌的话，最好在手机充满电之后再使用，在晚上的时候应该多休息，让手机充满电之后放远一点就可以。不然对手机也是一种损耗。
我的老公一年365天都是开了电脑睡觉到天亮是不是有病？
开着电脑睡觉的人，要么是主动需要开电脑，要么是被动不能不开电脑。主动开电脑的，很多都是因为对于黑暗和宁静的不喜欢和恐惧，还有一种是因为工作或者游戏挂后台，所以需要开电脑睡觉。
还有一种情况，对开电脑睡觉成了一种习惯和依赖
我本来睡觉是绝对不可能开电脑的，因为电脑产生的噪音和光线都让人睡不好觉。
久而久之，形成习惯和依赖，还有可能造成强迫症，最好和老公沟通，避免造成精神方面的疾病。影响到夫妻之间的感情！
看他干什么？我也是从来不关电脑，因为我24小时下载。如果他天天挂游戏就让他挂吧，玩不了多长时间就没兴趣了，当然赚钱除外。也有电脑一直开着挖矿的(比特币)等等。你可以让他交电费。
…可以说是有一定的心理疾病或者嗜好，但是并不影响自身健康和他人，你可以和他好好沟通下，一定要耐心沟通，找到原因，如果可以解决就好，如果不能解决…那也无非是电费多交一点…
很多IT行业人士或者重度游戏用户都会有这个习惯。对于程序员来说，电脑不关机已经形成了一种习惯，可能是开着电脑在跑程序，身边很多使用MacBook 电脑的人都不喜欢关电脑，他们喜欢这种开盖开机，合盖休眠的工作方式。
还有一类人可能是重度游戏用户，开着电脑可能是游戏在挂机，所有他们的电脑也是处于24小时开机状态。
如果仅仅是玩电脑，不是有什么工作原因的话，这种习惯确实不好。
我有时候也有不关电脑的习惯。但是那都是有原因的。
我上班时候，电脑要开七八个应用程序在后台。互相配合使用。有的软件启动一次很慢。八点上班，都弄好要开始工作就得快九点了。如果不是周末。或者需要重启系统。我一般上班时候电脑都是不关的。并且可以方便晚上回家远程操作电脑临时处理事情。
家里的电脑。我白天就算没什么事情，还是喜欢开着放着。有需要时候随时使用。晚上睡觉前会关机。有时候经常电脑一开一天，自己却基本上没有使用。习惯问题吧。
对于电脑来说，长期开机并不是什么好的习惯，电脑耗能不算高，但是也会产热，热量对于电脑的寿命是有影像的。从省电角度来说，长期开着确实也是浪费。
