日本人睡觉穿袜子到底好不好？
我个人觉得穿袜子睡觉不好，因为本身睡觉的时候是全身身体最放松最舒适的时候。脚上穿着袜子会有束缚感，也会影响血液循环，影响睡眠质量。有些人不是提倡裸睡吗就是因为身上穿了东西束缚了，影响血液循环。身上无拘无束能更好的进入梦乡。
日本人睡觉穿袜子肯定是不好的，穿袜子了睡觉首先是不卫生，袜子穿一天都臭了，还不脱是不是不卫生，还有就是穿起袜子睡觉阻碍脚下血液循环，不利于身体健康，长期不脱袜子睡觉会影响身体健康，这个是所有人都会的，也包括日本人在内，所以穿袜子睡觉不好。
日本睡觉怎么铺床？
我们从电影电视剧视频中可以看出，每到晚上日本人要睡觉，他们在狭小的空间往往就在客厅的地上铺上床垫被子之类，而且他们的房间都非常整洁干净，物品规范有序，这与他们的国土***有关，地方狭小，国土***有限，他们建筑物也不会特别宽敞，所以对住房的利用比较高效，他们睡觉时往往铺上榻榻米，可以做到多功能，甚至有时也在上面吃饭。
其实他们睡的叫作：榻榻米。
在地上睡觉不仅是韩国人和日本人的专利，目前，在非洲、东南亚、南美以及中国云南吊角楼居民区，由蒙古的游牧地区等地都存在着不同形式、不同发展阶段的席居生活方式。
席居既是最初的原始住民的必然选择，也贯穿于人类文明发展的各个阶段，同时也正由乡村走向都市。由帐幕（蒙古包）、干栏式的吊角楼、火炕（韩式的暖床），敞开式的庭园住宅走了***型住宅（楼房）、由粗糙 走向精致，由生活空间走向具有精神影响的情感空间。
所以，客观的讲，席地而坐主要是由历史条件而定的。现在很多的韩国和日本家庭也摒弃了沿用了上千年的榻榻米，而使用床。
众所周知，日本是一个岛国，领土的面积并不大，但是人口相对来说却比较密集，所以当地的住房压力很大。在日本，大多数的住房面积都比较小，如果房间内放一张床，那么就几乎没有其他的空间了。为了方便生活，他们便养成了打地铺的习惯，床铺都放在壁橱中，只有睡觉时才拿出来。
