睡觉打呼的人坐长途飞机时,怎样做才能尽可能的不影响别人?
谢邀!睡觉打呼确实会影响到他人,但是因为每个人体质不一样,有的有鼻炎,有的因为体胖,都会导致睡觉打呼,要想在长途飞行中不因为打呼影响别人无非几个办法:
一:侧睡,侧睡中,尤其是身体,右侧睡觉为最好的姿势,这个时候就可以避免在睡觉的时候气道堵塞,因此,可以有效的避免减轻打呼。
二:选择合适枕头,枕头的选择也是很重要的。往往大家都会有一个误区,认为睡觉的枕头高一些对于抑制打呼噜有很好的作用,但是实际上,我们选择的枕头最好是能够拥有弹性,并且,枕头的厚度最好不要太高。
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三:睡前食用一点蜂蜜,就是睡觉打呼噜的人,如果在睡觉之前喝上一些蜂蜜,可能就会保持我们的呼吸比较顺畅,这样呢,也就能够很好的帮助人们改变打呼噜的习惯。
以上几点希望能改善打呼习惯,给大家一个甜蜜清净的长途飞行!
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乘客在飞机上怎么睡觉?
乘客在飞机✈️上只能坐着睡觉,因为飞机✈️上座位空间比较小,头等舱还好,经济舱座位只比汽车座位大些,所以只能坐着睡觉,如果要睡的舒服就自己准备个颈托和眼罩,这样会睡得舒服。飞机✈️上空调开的大的话可以跟空姐要一条毛毯免得着凉。
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