为什么我们感觉越来越累，幸福感也越来越低？
其实就是内卷严重了，我们越努力越会累，因为大家都在努力，而产出越来越少，只有这个社会更多的人知足常乐了，大家才能开心，我们周边的泰国，马来西亚就是这样，他们幸福的原因是知足常乐，创造一定的财富以后就开始消费把机会给别人了。当大家都只上8小时都不愿意挣加班费的时候这个社会才能轻松一点。不过基本上不可能实现了，这也是大家为什么不愿意生小孩的主要原因。
当前一切都有价格，享用现代化成果需要成本，当享用成本大于能力时形成压力，此时面临痛苦选择，一是放弃或降低欲望，二是更多付出增加收入，以此提高支付能力，跟上上升的享用成本，二者最终都损害幸福感。核心因素是财富、观念和社会价值引导。
怎么理解“累并快乐着”？
累中乐是收获
生活是多姿多彩的，也是五彩斑斓的，人都有对美好生活的向往和追求，要想生活幸福，就必须有巨大的付出，付出中的累也是人生的一个常客，苦去甜来，苦中求乐，乐中不就是你憧憬中的向往吗？
A、艰难困苦是人生的学校，如果想成就理想的事业，就必须深入生活中去，在生活的坎坷曲折中经受磨炼，经受考验，增长见识，经历失败，经历曲折，吸取教训，这样才会磨炼出你坚强的意志，为成就事业奠定坚实的基础。
B、要舍得吃苦，生活是勤劳酿造出来的，所以必须具备勤劳善良的美德，持之一恒，坚韧不拔，贵在坚持，这样就可收获能力，也可收获意志和毅力，收获经验和方法，还可收获财富和幸福。
c、幸福是一种耕耘的责任，生活中囊括着酸甜苦辣，酸中有甜，苦中有乐，累中有果，只要你具备勤劳的美德，只要你脚踏实地，踏踏实实，一步一个脚印向前走，你最终会达到幸福的彼岸的，幸福最终会属于辛勤的劳动者。
幸福渗透着心血与汗水，"粒粒皆辛苦"就是对劳动成果的赞美，收获了幸福后，要学会珍惜，在节制和节约中去享受来之不易的劳动成果。记住劳动光荣，勤劳是美德，要永远传承和发扬光大。
狼行千里吃肉，马行千里吃草，活鱼逆流而上，死魚随波逐流。有这么一句话我非常欣赏：“ 真的很累吗？累就对了，舒服是留给死人的！苦，才是人生；累，才是工作；变，才是命运；忍，才是历练；容，才是智慧；静，才是修养；舍，才是得到；做，才是拥有！如果，感到此时的自己很辛苦，告诉自己：容易走的都是下坡路，坚持住，因为你正在走上坡路！
