烫发后晚上睡觉起来头发都压下去了怎么办？
烫了头发，晚上睡觉睡乱了的解决方法如下：1、烫发3天内尽量不要使用卷发棒以及不洗发，以保持烫发的美观。2、烫发后晚上睡觉睡乱了，早上起来的时候最好使用宽齿梳梳理头发，不要用力拉扯，避免使用塑料梳，塑料梳产生的静电较大。3、也可以使用美发造型产品以增强发卷的力度。在卷发后干燥过程中别老动它，你越少动头发，看起来会就更自然。
首先要准备适合自己发质的洗发露和护发素。要定期做焗油护理，可以自己买那种营养焗油膏，也可以去理发店做发膜和营养护理。啤酒可以用来养发，用啤酒来营养发梢效果不错。
既使对新烫的发型再不满意，也千万不要在很短的时间内再次烫发，这样上一次烫发时对头发的损伤还没有养好，就又再一次伤害头发，会让头发在很长时间内都无法恢复。
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洗头时不要做温度过高的水，要注意保护头发上的毛鳞片，毛鳞片是为头发输送营养的关键。
多吃易头发生长的食物。如藻类、水果和绿色蔬菜及豆制品等。
还有就是对头发轻扎轻放了。扎发辫的时候不要扎得过紧，这样会对发根有危害。时常用手指去按摩头部，增加血液的循环也会加快头发损伤的恢复。
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年轻时一顶重发已不可怕，年老不要聪明绝顶才是我们现在努力保养头发的目标。
如果是在家里刚把头洗了，先把头发吹到不滴水，然后用弹力素和啫喱水混合均匀抓上去，把头发甩在左边肩头，用吹风带上烘罩烘，边烘边捏，烘到9成干后，打一点干胶或者发胶就行了｛当然，可能你的工具不齐｝
如果像你说的那种情况，早上起来打少许的水捏几下就行了。
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