孕妇侧睡宝宝就动，是因为压到了吗？
怀孕后，肚子会慢慢变大，就会有很多不方便的地方，比如睡觉。好多孕妇喜欢侧着睡，但到了怀孕中后期，很多时候侧睡宝宝就会动，好多人就会担心会不会压到宝宝了，其实不会的。
（图片来自网络）
我怀小宝六七个月时，有天晚上我还像之前一样习惯左侧睡，他在身体底下不停的动，我换右侧睡，他也是拳打脚踢的，我有点担心会不会压到他了，后来去产检问了医生，才知道虚惊一场。
原来胎儿被羊水包裹住，起到缓冲的作用，侧睡时宝宝是不会被压到的。侧睡时宝宝就动，只要动作不大，都是正常的，说明他在和你玩游戏呢。
医生说左侧睡对宝宝是最好的，准妈妈左侧卧在***的宝宝呼吸会更加顺畅，更多的营养物质会更容易进入到***内部，给予宝宝更多充足的营养，对宝宝的生长发育很有好处。
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可我没办法一直保持左侧睡，而且侧睡时宝宝比较调皮，老是动，搞得睡觉睡不好，白天还要上班，被折腾得挺辛苦的。后面就在网上买了孕妇枕头，晚上垫着枕头睡觉，果然舒服多了。当然，不一定要保持左侧睡不动，可以左右来回换姿势，左侧睡可以稍微多点，但最好不要仰睡，因为怀孕中期以后，当你平躺仰卧睡时，已经变大的***会不断冲击身体内的各种血管，进而挤压很多器官，最终阻碍到***内部宝宝的氧气的供给与呼吸。而且这期间仰卧睡的孕妈也可能会呼吸不畅、头晕，甚至大脑缺氧的。
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侧睡是不会压到宝宝的，宝妈可以想象一下，宝宝在一个装满水的气球里睡觉，这个就是宝宝在宝妈肚子里的情形。因为有羊水和脐带的缓冲作用，宝妈的翻身时是不会伤害到宝宝的。
为什么宝宝会动？
一．调整姿势
宝妈在一天中醒着的时间会比较多，坐着和走路的时候，妈妈的肚子是竖着，宝宝也会根据妈妈的姿势找到一个自己喜欢的姿势，等到宝妈晚上睡觉的时候，宝妈侧躺着，肚子是横过来的，宝宝感觉到了妈妈姿势的变化，自己也会相应调节。
二．宝宝活跃的时间
时间久了之后，宝妈就会发现，宝宝的胎动有一定的规律，时而安静时而闹腾，安静是宝宝睡着了，大脑处于休息的状态，闹腾的时候就是宝宝开始“伸懒腰”“做操”的时间，手动动，脚动动，不亦乐乎。这说明宝宝很健康，妈妈不用担心。
三．宝宝在和妈妈“打招呼”
如果宝妈轻轻地打肚皮一下，宝宝就会回怼一下，爸爸在肚子上说话，宝宝也会做出反应，这就是宝宝在肚子中“打招呼”的方式。妈妈们也可以在孕期对和宝宝说说话，有胎动的时候和宝宝呼应一下，宝妈就会发现，互动是一件很有趣的事。
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闺蜜怀孕已经有6个多月了，最近她总是跟我抱怨说宝宝动的太厉害，特别是在她侧睡的时候，因为第一次怀孕不太懂，闺蜜就害怕是不是自己侧睡压到宝宝才导致宝宝动个不停的呢？
对于闺蜜这样的情况，相信很多准妈妈都经历过。那孕妇一侧睡宝宝就动，真的是因为压到宝宝了吗？其实事实并非如此。要知道准妈妈在孕育宝宝的过程中，宝宝都是呆在***内的羊水中的，所以仅仅是侧睡，一般并不会压到宝宝。
一，孕妇侧睡宝宝就动，是怎么一回事
孕妇一侧睡宝宝就动，其实是一种很正常的现象。记得我以前怀孕的时候，每次一躺到床上，宝宝就开始不停得踢打我的肚子了，甚至很多时候都弄得我很难受，忍不住摸摸肚子，想要让宝宝消停一会。
之所以孕妇一侧睡宝宝就动，主要是因为这个时候准妈妈放松了下来，注意力会更加集中在自己身上。即使宝宝比准妈妈活动时动的幅度小，准妈妈也能很敏感的察觉到。此外，因为孕妇侧睡时，***内的羊水的重心会发生变化，这也使得宝宝能活动的空间变得更大了。
很多准妈妈一侧睡就老感觉会不会压到宝宝，其实宝宝有羊水的保护，就算准妈妈来回翻身，***和羊水也能更好的包裹住宝宝，让其免受伤害。因此，只要准妈妈能够保持正确的侧睡姿势，通常都是不会压到宝宝的。
PS：孕妇的正确侧睡姿势应该保持15～30度，或者30～45度左侧卧位。而不是90度卧位。此外，准妈妈侧睡时也不宜用两腿夹着抱枕或者被子，而是要将一条腿平放在略高一点的垫子上。
二，孕妇侧睡的时候，宝宝在肚子里干嘛呢
由于一侧睡宝宝就动个不停，准妈妈肯定很想知道宝宝当时在自己肚子里做些什么。其实宝宝呆在***内，每天的活动还是相对比较简单的。他们基本都是睡了“吃”（比如喝羊水），吃完再活动一下（比如玩玩自己的脐带或者在羊水里游游泳等等），然后再进入梦乡之中，如此反复，可以说作息还是比较规律的呢。
三，一侧睡宝宝就动，孕妇需要注意哪些事项
自从怀孕以后，很多准妈妈都尤其关注胎宝宝的情况，生怕宝宝出现意外。好不容易熬过孕早期，到了孕中期睡眠又变得小心翼翼，生怕会影响到胎宝宝。其实在侧睡的过程中，准妈妈多注意以下几点就不用再过于担心了。
- 1、不要用手使劲按压肚子：有些准妈妈感觉到宝宝在动，可能会觉得很好玩，又或者想要跟宝宝互动一下，再或者也可能会觉得很烦打扰到自己睡觉，也是便用手去按压自己的肚子来试图让宝宝安静一会，然而这样的做法却可能会伤害到宝宝。
- 2、侧睡保持时间不宜太长：如果长时间保持同一个侧睡姿势，有可能就会使准妈妈出现不适，比如腰酸背痛、手麻等等。再有准妈妈偶尔调整或者变换一个姿势，也有助于宝宝能够稍微消停一会，从而使准妈妈更快的入睡。
- 3、尽量保持平和的心态：一侧睡宝宝就动个不停有的时候确实也会使准妈妈觉得很烦躁，特别是睡眠不足时。然而在临睡前准妈妈是不宜情绪波动太大的，否则入睡更困难，严重的话也有可能会影响到胎宝宝的发育。
结语
总之，孕妇一侧睡宝宝就动个不停，一般并不是因为压到宝宝了。而是此时宝宝突然感觉到妈妈放松了，而自己的活动空间也变大了，于是便兴奋了起来，此外，宝宝可能也想让妈妈感觉到自己的存在（或者调皮）。
