老人睡觉冷用什么暖床？
电热毯是如今常见的冬季取暖方式，预热几十分钟后，能起到暖床的作用，这样钻进被子再也不会觉得冷，老年人身比较怕冷，冬季睡觉很可能睡不暖和，而电热毯可以使床铺的温度升高，老人在睡觉的时候会感觉很舒适，不过电热毯可能会使人体过于干燥和燥热，要注意及时补水，此外，电热毯不能一直开着不关，最好在入睡前关闭，以免造成火灾隐患。2.热水袋
3.空调，4热炕
男子睡觉“打呼噜”，呼吸暂停一分钟！被明星带火的止鼾神器，你需要入手吗？
男子睡觉“打呼噜”，呼吸暂停一分钟。需初步考虑是否有睡眠呼吸暂停低通气综合征。
该病是心脑血管疾病的独立发病因素。在我国的发病率为3.5%-4.8%。
如果怀疑该病，一定要去正规医院进行多导睡眠监测、血气分析、胸片等一系列检查。
治疗原则：
1、一般的治疗包括：控制体重；侧卧睡眠，或抬高床头；戒烟酒等。
2、明确病因。对症治疗。
4、口腔矫治器治疗，针对轻、中度患者或单纯鼾症者。
5、手术治疗。一般是存在上气道解剖结构异常者采用。
防噪音神器有哪些？
这几款神器帮你解决噪音烦恼！
用过的都说好。你们也知道如果老公打呼噜、磨牙，睡觉的时候有多痛苦，用了这个世界都安静了！
2、护耳消音睡眠眼罩
非常火的一款眼罩。高贵冷艳，长得不是一般的像***，重点是护耳又消音。要的就是消音！
3、无印良品香薰机，加上sleeping精油，简直就是治愈失眠的秘密武器。浓郁的薰衣草味道闻了让人昏昏欲睡，噪音肯定听不到，听不到！
4、买个厚重的窗帘
厚重的布艺也能降噪。
5、铺设地毯
其柔软的触感不但能产生舒适温馨的感觉，而且能消除脚步的声音，有利于人们休息。
6、多买木制家具
家具在房间中是最自然的吸收、扩散体。特别是木质家具的吸音效果最好，其中较松软的木质吸音更好，如松木。如果家里有木制家具的，可以放置在与邻居家相邻的墙壁前，适当阻隔邻居家传来的声响。
除了耳塞也可以选择耳罩，棉布团，或者直接远离吵闹的场所。一般长期处于太吵的地方的话，就算带着耳塞和耳罩，也挡不住外面吵闹的声音，除非把室内的音乐开得比外面还大声。
棉布团的话只能挡住轻微的声音，起不了很好的效果，所以说，要是觉得吵得话，还是直接选离吵闹的场所吧
有经验的妈妈们，好用的婴儿睡眠神器有哪些？
我个人觉得没必要用什么睡眠神器，刚出生的孩子哭闹是天性，在我们农村都是顺其自然养娃的，我个人觉得是性格使然，我女儿刚出生时，睡眠很浅，而且每次醒后都会哭闹，有时候睡着的状态下自己放个屁都会被自己吓醒，醒后只能抱着满屋子溜达，停一会还是会哭闹，九个月整整九个月我没有一个晚上是睡整夜觉的，妈妈说每个孩子都是这样长大的，后来生了二胎老二属于嗜睡型的，只要不是饿醒基本上都是在睡觉所以我认为是性格原因造成的
如果非要有种神器来解决孩子哭闹我认为母乳最有权威性，我邻居家的孩子只要哭闹就让他吃奶一会就睡，可能是母乳能给孩子带来安全感吧，
还有就是很多麻麻怕宝宝哭，只要孩子哭闹立马又是引又是抱的，现在的孩子特聪明只要抱两次下次他准会故技重施
宝宝睡眠神器-防惊跳***睡袋
妹妹快出月子的时候就不怎么爱睡觉了，老是一惊一乍，有时候白天抱着就睡放下就醒，很容易吓醒自己。有时候白天只能睡一两个小时。也试过很多方法，都效果一般。对此，当麻麻的真的非常的操心啊！！宝宝睡不好，基本我也睡不了，每每都处在奔溃边缘。
后来，朋友介绍了***睡袋。抱着尝试东西的心态，在网上选购了妹妹身上穿的这款。相对于澳洲大热款，这款价格便宜一半左右。光看外观，感觉没有什么区别。
第一天穿，穿了没多久就哼哧哼哧的，不放心就脱了。之后，咨询客服说，可以多试穿几次，可能第一次被这种包裹比较不适应。emmm，事实就是，***睡袋就是睡渣宝宝的福音。大概一周的时间，妹妹睡眠状态明显提升。中午以前只能睡一会，现在能睡2个小时左右。晚上单次睡眠在3~4个小时左右。说实话，当时有点小不适应，睡太长时间还会去推推。2个多月基本能睡整夜觉，真的非常的惊喜。到现在，穿上睡袋不用多哄，自己就会睡觉了。老母亲表示很欣慰。
宝宝休息好，自然我也获得了更多的休息和自己的个人时间。
***睡袋不像其他新生儿睡袋把手都裹起来，而是顺应宝宝睡觉时最舒服的姿势—双手向上举起来，好像投降一样。这种睡姿有个好处就是手放在嘴边，宝宝容易自我安抚接觉，而且睡袋有弹力，紧紧包裹着宝宝，防止惊跳反应，宝宝睡觉时非常安稳哦~。宝宝睡觉太热或者想与宝宝互动的时候，可以从两翼的翅膀处把小手拿出来，很人性化。当然啦，双头拉链，换尿片也很[_a***_]哦，只需拉上底部拉链，就OK 啦！！
睡袋的优点：
1，模拟***，给宝宝妈妈般安全感；
2，防惊跳，延长宝宝睡眠时间；
3，防止宝宝踢被子，特别是胀气宝宝天天蹬腿；
3，可翻袖，给宝宝更多的活动空间。
缺点：
对于我来说缺点就是宝宝睡得时间太长了，嘿嘿，容易涨奶。
有一点，想请教大家，现在妹妹大了，以后戒不了***睡袋，怎么办？有懂的吗？请留言。 宝宝睡眠日记 睡眠好物 正确哄睡让宝宝变天使
