怎么晚上睡觉头发不乱？
可以编发，也可以在睡前把头发包成丸子头。这种大受年轻女孩欢迎的发型，其实也是晚上睡眠发型的最优选之一，，同样可以有效地防止头发被过度伤害。依然不要扎的太紧，宽松状态才能起到好的效果，否则可能会更加伤害发质。
晚上睡觉怎样才能起床后使头发不乱？（我是男的）？
有以下几种方法 可保持发型不乱:
一 理个短发 这样随便你摆个一字睡 还是摆个大字睡 还是各种各样的姿势都ok啦!
二 把后边和左右两边的头发理短 这样也不会乱三 如果实在想留长发 那最好睡觉的时候保持一个平躺的姿势 不要乱翻四 整个看起来乱一些的发型 这样怎么睡都不用变了都不可以的话 只好每天洗头了 不过长期洗 对发质有损伤希望可以帮到楼主 lz 健康 开心
睡觉压头发怎么解决？
步骤/方式1
首先长头发倒梳：睡前把头发倒梳放在枕头上方，这样即可解决睡觉压头发问题
步骤/方式2
也可固定姿势睡觉：这点比较难，因为你无法控制你睡觉的姿态，特别是某些人夜里床上睡觉姿势千变万化
步骤/方式3
用书籍当做枕头：曾经笔者在上学的生活深深受到这个困扰，每天睡觉的生活头发被压，结果起来头发总是乱乱的。于是，就想出来一个办法就是用书来作为枕头，从此头发没有乱过
洗完头睡觉怎么不让头发变形？
洗完头发睡觉之前一定要把头发吹干再睡，才能够让头发不变形，通常情况下，洗完头发，如果没有吹干，湿着睡就很容易把头发压变形，而且容易感冒引起伤，引起头部伤风。
另外洗完头发睡觉的时候尽量不要在床上来回翻滚，也可以避免头发变形
睡觉时怎样保持第二天起床头发不乱？
1、在枕头上铺上丝巾防止静电，避免弄乱发型。
2、睡觉前要保持头发干燥，如果刚洗完头没有吹干去睡觉容易压弯头发，睡前还可以在头发上喷一点防静电喷雾。
3、带上发帽睡觉，这样可以起到一些保持发型的作用，而且睡觉前要将头发梳好，避免第二天变得很毛躁。
4、起床就用一条湿毛巾，最好是热水的，盖在头发上，约3-5分钟后就可拿起来，头发就不翘了。
5、在洗头发是可以配合护发素使用这样可以让头发变得柔顺不容易变形，还可以多吃豆类、鱼类、坚果类食物补充蛋白质、维生素等，让头发变得柔顺。
6、睡姿要注意，保持仰睡头发就不会乱，侧睡就容易乱。
即使非常小心地不让头发变乱，也有在早上发现睡乱头发的现象。最快的方法是洗头，把头发全弄湿。因为前一天已经洗过头了，避免造成过度，所以不要用洗发素，最后用点护发素就可以了。理顺睡乱的头发最重要的点是“弄湿发根，把发根吹干”。这样理顺乱发就很简单。
