苹果男人手机上该有的app？
一个健康活力，有品位的男人手机里面总少不了几款优质的苹果***，从健康，衣着，眼界等方面提高男生们的生活质量和品位，下面这几款男生必备ios***会让你更有型，更受欢迎。
1. 小睡眠
一个好睡眠能让人精神更好，工作学习更有劲。这是一个神奇的助眠***。上百种白噪音、ASMR等声音，帮你阻挡世界的嘈杂，营造完美氛围。在你需要助眠、提高专注力、减轻焦虑压力时，都可以打开它，听听美妙的声音~
2. i型男
一副健美的八块腹肌的身材让男生更有魅力。这是一款专注于男士品质的*** ，拥有10套、80种健身房训练动作，并且还是一款生活必备的格斗防身类***，它拥有全球流行的以色列马伽术格斗训练指导，拥有高质量高品质的***教学。
3. 男人帮
如何搭配衣服，应该不少男生都头疼过这个问题。这是一款专门为男生提供穿衣搭配方案的***，集潮流搭配、质感玩物、酷爽运动、护肤理容、格调生活于一体，这里有属于你自己的小衣柜
4.VSCO
会拍出好看又有***的拍照才能让你的女朋友更满意，这款操作简单功能强大的拍照应用，拥有独特的滤镜风格，拍摄方面主打胶片风格，提供10种免费图片处理模式，在朋友圈里凸显你的品位。
5. 爱范儿
很多男生对科技前沿很感兴趣。这款国内知名的科技媒体***， 你可以阅读最新科技资讯，关注移动互联网,集中报道创业团队、最潮的智能手持及最酷的互联网应用。
备战状态家庭需要准备什么？
备战状态家庭需要准备紧急应急物资，如食物、水、药品、急救工具等。同时，要制定家庭应急***，包括逃生路线、联系方式等。还需备有应急灯具、备用电池、手持收音机等通讯工具。家庭成员应接受相关培训，学会基本的急救和自救技能。此外，备战状态家庭还应保持良好的身体健康状况，定期进行体检，保持充足的睡眠和锻炼。最重要的是保持警惕，关注天气预警和社区通知，及时做出应对措施。
总是着急怎么办，对什么事情都要做足准备，如何调节？
你好，很高兴回答你的问题。我和你一样，都是属于急性子，凡事都要亲力亲为，做好准备，生怕给别人添麻烦。我们这类人属于完美主义者，凡事追求极致。道德经里讲到:手持水满的杯子，就要放下，功成而遂身退，天之道。要学会静下心来，与人分享。我建议你多看看书，书是咱们的良师益友。比如道德经就对我很有帮助，我现在和以前好像判若两人。
你好同样我也会有这种情况，就是一直很急，也不知道在急什么？不能安心当下，如果没有要打算的事情还有，尤其有了打算要做的事情，更是坐立不安，心理总是慌慌的，要是要做的事情很重要，那就更完蛋了。
然后我也在分析思考自己为什么会有这样的感受，这样的心理也许与小时候有关系，我回忆小时候父母吩咐什么事情，例如父母吩咐去找一个东西，一时找不到，也许时间短，父母会催促，再找不到，父母不再期待你来找，直接自己去找了，不用你找了，父母会很快找到。其实孩子期待把事情做好，得到父母的认可，可是父母没有给你充足的时间，让自己有受挫感，所以时间久了，父母老师领导等人吩咐我们事情，想着立马做好，有怕做不好，担心被嫌弃，所以做事情心理是急急的，心理想的不是做事情，而是总是担心完不成，担心做不好，担心被不认可。这种情况在认识我老公后我得到了很好的改善，不疾不徐的稳步做好当下的事情，我老公说感觉看起来你做的慢，但是你一直持续的在做，结果并不难，得到过例正。
所以现在有时候让我女儿做什么事情（9岁），她做的很慢，甚至做不好，我都非常耐心的等待，不催促，不嫌弃，有的只是略微指导一小下！
你好！
你的这个和我就很像。
不管是什么事情，收拾家也好，写论文也好， 出门也好，买东西也好，等等。
我每次都需要提前去准备，如果你前一天告诉我说明天去把家收拾了，明天我就会去收拾，如果是今天就告诉我，今天就必须把家收拾了，我就会感觉到很烦躁，有点儿接受不了。
也不知道咱们这个情况是不是一样的。
我既然知道我有这个毛病，我一般都会提前去准备，虽然有时候也准备的不是很好，也会有其他的意外发生，等到发生的时候，虽然也会着急，但是着急过也就没事了。
和我没关系的，我也懒得去管，和我有关的，他们也多多少少知道我这个毛病，他们也会惯着我的。
所以说，我每个人都不是圣人，我知道自己的不足，我会努力去想办法改，但是有时候还是需要别人帮助的，也是需要我在意的人理解的。
调节的办法，那就是知道自己的不足，就想办法去改，既然知道自己有这个毛病，那么就提前准备好。
当然了也要知道，世界上不是所有的事情都会给我们准备的时间，没有准备时间的时候，按照正常情况该怎么办就怎么办，做好自己就好了。
每个人都多少有点小毛病，学会克制，学会解决它带来的一系列问题，也就没问题了。
有备无患当然好，但是总是着急可不行。着急反到会让你出错，到时候事半功倍。
我有个朋友做什么都是着急 别人两天干完的活，他总是一天或者一天半干完 。我觉得这不是优点 但也不是缺点。性格就是那样的没有办法。但是会忙中出错，条件容许的话 还是按***来合适 。这样不会感到身心疲惫。
就拿我们做的这个小生意来说 ，你给人家干活，有时候不是越快越好。连工在料大几千快钱，你一天就做完了，结账的时候主家会觉得你做的快了 一天就拿走我几千块钱。他不说你前期做了多少准备 用了多少料钱，只会觉得你快，挣了他多少钱，工程质量是不是达标。
我们这就有一个老头，人家给他干活 ，连工在料大包的活。他规定一天只能干多少，干多了他认为你没有按标准来，只图快省事，最后的结果就是包活的没有挣到钱。
所以我觉得干一件事 根据他的轻重缓急，我们调节我们的速度。不能说这着火了 你还不紧不慢的 。也不能说这是个精细的活 ，你火急火燎的给他干完了 。其实就是个性格的问题 通过一件件小时我们慢慢来改变。也可以去钓钓鱼 磨练磨练我们的性子。
第一，这是性格使然。这个是先天的，只能慢慢的让时间和阅历去改变它。第二，还是经历的事情太少。有的时候经历的少，解决问题的办法也少，故意慢下来也没什么用。没有好的解决思路和方法，在那故作沉着的思考也是无用或是可笑的。所以解决办法就是：多做事，勤思考，善总结，有了自信，很多事也就既快而有思路，顺理成章的做好了。
