有哪些好用的催眠的app推荐？
我来推荐一下！
1.ASMR
这玩意呢，又名颅内***！呃，听着是不是很带劲！哈哈，如果你用了更带劲，它是以声音触发你的敏感神经，让人感到舒适！但是，不喜欢他的也是不少的，有的人受不了！我之前也用的，不过吧，最后营养跟不上就卸载了！
小睡眠
这个软件还是非常非常不错滴免费、海量、高品质的白噪音、ASMR和脑波音频，营造一个安静、舒适的入睡环境，使人更易于集中精放松身心。心理学博士、睡眠专家和资深主播组成强大制作团队，提供助眠呼吸调节、冥想放松、数羊晚安等多样化调理技巧。
当然这些只是***软件，有个好睡眠，你也可以饮食改善和白天多运动！
祝你以后有个好睡眠
睡觉防噪音神器？
耳塞：如零听耳塞，记忆棉材质柔软且佩戴舒适，抗噪能不错，且柔软、耐用、回弹速度慢、透气性、舒适性和隔音效果较好，不会对皮肤和耳道内廓造成任何伤害。霍尼韦尔maxlite超级隔音耳塞也很不错，捏细后塞耳朵，就是油耳朵戴的时间长了耳塞会有点粘灰变黑，但本来就需要定期更换，也不怕黑，便宜不怕换，能隔绝大部分噪音。
隔音耳罩：3M隔音耳塞就是捏成细条后回弹速度太快，不太容易塞进耳朵里，但是隔音效果还不错，很柔软，带上不会给耳朵带来不适，比较贴合耳道，也比较实惠。
枕头：在耳朵附近增加一个软垫或枕头，可以阻挡一部分噪音。同时，调整枕头的位置和高度，也可以起到一定的防噪音效果。
白噪音机：白噪音机可以发出持续均匀的背景噪音，可以掩盖周围的噪音，有助于改善睡眠质量。
耳塞式耳机：使用耳塞式耳机播放柔和的音乐或白噪音，可以掩盖周围的噪音，同时也可以帮助放松身心，改善睡眠质量。
空气净化器：空气净化器可以过滤空气中的细菌、***和过敏原等污染物，同时也可以消除一些噪音和异味。
硅胶泥耳塞：硅胶泥耳塞具有超强的隔音效果，同时也很舒适，适合睡觉使用。
以上就是一些睡觉防噪音神器，可以根据自己的需求选择适合自己的产品。
上课犯困神器测评？
1.风油精，神器。要不站旁边。大招就是看看同样很困即将睡着的人，相信你会笑然后清醒的。
2.喝一点风油精。比咖啡粉更管用，效果立现。味道辛辣清凉，让你马上清醒，效果时间也长。
3.喝凉水。每次我熬完夜，撑不住，用这招绝对管。
4.吃极苦的东西，像咖啡粉。喝酸角汁。
5、喝茶，喝茶被认为是提神的有效方法，其中，喝薄荷茶被认为是值得推崇的提神方式之一，如菊花人参茶、薄荷菊花茶等。
助眠神器十大排行榜？
根据品牌评价以及销量评选出了2023年失眠神器十大品牌排行榜
前十名分别是倍轻松/BREO、荣事达/ROYALSTAR、南极人、心诺/XNUO、俞兆林、现代/HYUNDAI、左点、好玛/HOMER ION、奥西亚、即眠 。
