- 睡觉时喜欢朝床外边侧躺，很难老老实实仰卧，这是个例还是生理自然规律？
- 侧躺的正确方法？
- 睡觉是侧卧好还是仰卧好？
- 平躺觉得胸闷侧卧好转是怎么回事？
- 右边胯只要侧睡一会就会特别酸痛，平时没什么感觉，这是怎么回事？
睡觉时喜欢朝床外边侧躺，很难老老实实仰卧，这是个例还是生理自然规律？
谢谢邀请，个人感觉侧卧睡觉比较舒服吧，多数人喜欢左右侧卧蜷着腿，这种方式比较自然，不专业回答勿喷，还有双腿之间夹住被子多数男生都喜欢，不知道啥道理，自己就是觉得特别又安全感吧！
侧躺的正确方法？
具体就是要让脊柱保持挺直的状态。
但一般不建议侧卧，除非是有一些特殊的情况。
另外，大家知不知道，仰卧和平卧是不同的？仰卧是需要使用第二代床垫，也就是昂首床垫才能做到的。它是可以牵引矫正脊椎的健康睡姿，毕竟我们平时低头弯腰的时间很多。请参考。
侧躺是一种常见的睡姿，正确的方法是将身体侧倾，将头部与脊椎保持一条直线，同时将膝盖弯曲，使其与臀部和脚踝保持一致。
为了保持脊椎的自然曲线，可以使用一个合适的枕头来支撑头部和颈部。此外，可以将一条枕头放在腿之间，以保持膝盖之间的间隔，减轻腰部的压力。选择一个舒适的床垫也是非常重要的，以提供足够的支撑和缓解压力。
睡觉侧睡的正确姿势，向右侧卧位，两脚自然地垂直，或者是上面那条腿微微的蜷一下，也可以双腿微曲，手枕在腮部或者搭在侧面，这样全身容易放松，有利于解除疲劳，也不会对心脏产生压迫，同时也有利于胃内食物向肠道输送，是最佳的睡觉姿势。
还有经常打鼾的人不易仰卧入睡，因为仰卧入睡的时候，舌根会后坠加重了打鼾，极容易引起呼吸的暂停。
睡觉是侧卧好还是仰卧好？
谢邀，睡觉姿势其实正如前面朋友的回答，各有利弊，但是选择哪种姿势还是取决于个人习惯，体重太大或者有睡眠呼吸暂停的朋友可能倾向于侧卧位，有助于减少呼吸暂停的次数以及睡眠质量。
1.仰卧大多数人选择这种睡姿。优点：不压迫脏腑器官。缺点：容易阻塞呼吸。不适宜人群：打鼾有呼吸道疾病，醉酒等人群。
2.左侧卧，医生认为这种睡姿容易让人翻来覆去。缺点：压迫心脏，胃部，尤其对于患有胃病，急性肝炎胆结石患者不宜采用。
3.右侧卧优点：不压迫心脏，有稳定感。缺点：影响右侧肺部运动不适合肺气肿患者
综上所述哪种都有优点缺点，每个人根据自己情况原则。
平躺觉得胸闷侧卧好转是怎么回事？
必须认真对待胸闷，以免延误必要的治疗。可以呼吸睡眠呼吸暂停综合症，其中大多数会导致舌头下垂引起的通气障碍，导致严重打鼾，胸闷和气短。建议进行耳鼻喉科检查以确认是否存在舌下垂，这在长期吸烟和饮酒的患者中更为常见。您应该到医院进行检查，以便临床医生可以进一步诊断。
右边胯只要侧睡一会就会特别酸痛，平时没什么感觉，这是怎么回事？
我怎么觉得是活动过量了呢？平时走六千步，偶尔走了一万一，晚上睡觉右侧胯骨疼，赶紧贴止疼膏；第二天把运动量减下来，还六千步。好了，晚上不疼了。当然，刨除这个原因，还是去医院听大夫诊断最安心。
谢邀回答：右边胯只要侧腄一会就会特酸痛，平时没有什么感觉，这是怎么回事？
如果您出现了右侧髋关节外侧特别酸痛的情况，主要考虑肱骨大结节滑膜炎导致的症状。
症状大致如下（l）肱骨大结部位出现反复的摩擦和挤压，或者是经常性的行走；跑步；跳跃活动来牵拉阔筋膛张肌以及髂静枢就会引妃髋关节外侧有明显的疼痛。（2）于我们身体的，足少阳胆经；胃经；肝经；脾经有关，特别是胆经影响最大，平时与您的饮食也有关系，要少吃冰冷食物，加上平时有脾胃虚寒疼痛会更加重，（3）可以在疼痛部位拨火罐，天冷时多注意保暖，以上介绍希望能帮到您，试一试好吗？没事一定会好的！
第一气血不畅。第二骨髓骨膜有炎症。第一种情况买一套拨罐，每天多拨几次，一次拨十到十五分钟，拨出水泡过两天把水泡扎破放水继续拨，拨出水及沫子粥样象冰一样的东西不要怕，一直拨到侧睡不酸痛为止。第二种上医院拍片检查，对症下药，如果没拍出来毛病你就用第一种方法治。
感谢友友邀请！我虽然不是医生，但是我还是建议友友去看看医生。这种情况我怀疑是股骨头出了毛病。在或者是股神经出了毛病？
所以劝友友还是去医院查一下，不要耽误了病情。
