神奇灵芝拥有各种功效，它能治疗失眠吗？
灵芝可以治疗失眠的。它适合心脏不好的人群，易疲劳的人群，高血压高血脂人群，免疫力低的人群，肝功能差的人群，贫血的人群，呼吸系统差的人群，肾功能差的人群，内分泌失调的人群，术后和产后人群，痛风人群，雀斑的人群以及服用中医药的人群。
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灵芝对于失眠确实有一定的疗效。灵芝含有灵芝多糖、氨基酸和三萜类等成分，对于中枢神经的兴奋具有抑制作用，可以产生较好的镇静效果。市面上一些灵芝产品采用野生的赤、紫、青、黄、白和黑芝五类六种灵芝作为原料，患有神经衰弱、失眠的人群可以尝试服用，具有一定的疗效，还能改善体质。
但是，一些人在服用灵芝之后可能会出现腹泻的现象。如果腹泻之后身体没有感到疲惫无力，反而觉得轻松舒服，则可能是身体在排毒，中医把这种现象称作瞑眩反应，由粪、尿或皮肤把身体里面的毒素、代谢废物排出去，身体在朝着好的方向转变。有些人的排尿量会变大，排出水状大便。
通常来说，这种瞑眩反应会持续2到5天，有些人反应强烈，在食用灵芝后的7到30天都会腹泻。如果腹泻太频繁，可以适当减少灵芝的服用量，或者暂停服用，等到腹泻停止了再服用。
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灵芝可以治疗失眠。
灵芝是一味药食同源的中药，也是近年来风靡一时的保健品。灵芝为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体。中医认为灵芝味甘性平，归心、肺、肝、肾经，具有补气安神、止咳平喘的功效，可用于心神不宁、失眠心悸、肺虚咳喘、虚劳短气、不思饮食等症。
灵芝能治疗失眠是因为灵芝味甘能补，入心经，能益心气、安心神，可用于治疗心神失养所致心神不宁、失眠、惊悸等。和酸枣仁合用，能增强益气安神补血的疗效。
现代研究发现，灵芝主要包含：葡聚糖A〜G，灵芝多糖；三萜类成分：灵芝酸A、B、C、C2、D、E、F、K、M等；生物碱类成分：甜菜碱，灵芝碱甲，灵芝碱乙；甾醇类成分:麦角甾醇、麦角甾醇棕榈酸酯、麦角甾4等；核苷类成分：腺苷、腺嘌呤以及多种氨基酸、多肽、有机酸等。
众所周知，目前对于失眠的治疗最快的疗法就是吃安眠药，但是安眠药在治疗失眠的同时也给机体带来的副作用，比如宿醉、产生依赖性、记忆力减退，长期服用还会损害肝、精神不振等。而灵芝可以镇静安神，改善睡眠，因为灵芝内含腺嘌呤化合物，对中枢神经系统有明显抑制作用，表现出显著的镇静安神作用。
不过值得一提的是，灵芝跟安眠药不同，灵芝是一味中药，它的作用比较缓慢，需要长期使用调理方可显示其治疗失眠的作用。
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0-2岁宝宝睡觉神器？
宝妈的存在即是最好的睡觉神器。因为这个阶段的宝宝尚未建立对周围世界的安全感，因此对妈妈的依赖性最强，谁也比不上宝妈的作用。
如果宝妈不在的话，可以提前用手机录一些宝妈的声音，或者拿一些宝妈穿过的衣物都可以让宝宝安然入睡。
手握助眠神器真的有用吗？
手握助眠神器有的有用吗？
这个问题需要一分为二来说明具体的情况，对于一般的人来说，应该是没有什么作用的，而针对特定情况下的特殊人员来讲，应该的是会起到一定的***效果的，如果是经过专业的医疗专业议器检查一下，相对应具体的诊疗情况而针对性治疗后，会有用。
没有用。手握助眠神器的原理大概就是：有两个电极，在手掌或者手腕来与皮肤接触形成神奇的微电流回路，通过控制电流的频率强度等，来实现对脑电波的调整，并能对脑中部分区域神经回路通过电流***调整。但是，微安级电流大概率是不会到脑子的，毕竟电压那么小，隔着皮肤从手到脑子太远。
有经验的妈妈们，好用的婴儿睡眠神器有哪些？
宝宝睡眠神器-防惊跳***睡袋
妹妹快出月子的时候就不怎么爱睡觉了，老是一惊一乍，有时候白天抱着就睡放下就醒，很容易吓醒自己。有时候白天只能睡一两个小时。也试过很多方法，都效果一般。对此，当麻麻的真的非常的操心啊！！宝宝睡不好，基本我也睡不了，每每都处在奔溃边缘。
后来，朋友介绍了***睡袋。抱着尝试东西的心态，在网上选购了妹妹身上穿的这款。相对于澳洲大热款，这款价格便宜一半左右。光看外观，感觉没有什么区别。
第一天穿，穿了没多久就哼哧哼哧的，不放心就脱了。之后，咨询客服说，可以多试穿几次，可能第一次被这种包裹比较不适应。emmm，事实就是，***睡袋就是睡渣宝宝的福音。大概一周的时间，妹妹睡眠状态明显提升。中午以前只能睡一会，现在能睡2个小时左右。晚上单次睡眠在3~4个小时左右。说实话，当时有点小不适应，睡太长时间还会去推推。2个多月基本能睡整夜觉，真的非常的惊喜。到现在，穿上睡袋不用多哄，自己就会睡觉了。老母亲表示很欣慰。
***睡袋不像其他新生儿睡袋把手都裹起来，而是顺应宝宝睡觉时最舒服的姿势—双手向上举起来，好像投降一样。这种睡姿有个好处就是手放在嘴边，宝宝容易自我安抚接觉，而且睡袋有弹力，紧紧包裹着宝宝，防止惊跳反应，宝宝睡觉时非常安稳哦~。宝宝睡觉太热或者想与宝宝互动的时候，可以从两翼的翅膀处把小手拿出来，很人性化。当然啦，双头拉链，换尿片也很方便哦，只需拉上底部拉链，就OK 啦！！
睡袋的优点：
1，模拟***，给宝宝妈妈般安全感；
2，防惊跳，延长宝宝睡眠时间；
3，防止宝宝踢被子，特别是胀气宝宝天天蹬腿；
3，可翻袖，给宝宝更多的活动空间。
缺点：
对于我来说缺点就是宝宝睡得时间太长了，嘿嘿，容易涨奶。
有一点，想请教大家，现在妹妹大了，以后戒不了***睡袋，怎么办？有懂的吗？请留言。 宝宝睡眠日记 睡眠好物 正确哄睡让宝宝变天使
