为什么日本人喜欢少睡眠？
工作时间长、工作压力大是造成日本年轻人睡眠不足的最主要原因。2015年12月，“日本劳动问题律师”对6万8853名上班族进行了问卷调查。
统计显示，这些上班族平均每月加班超过47小时。令人吃惊的是，竟有12.9%的上班族每月加班超过100小时，没有加班的仅有4%。
文章还指出，虽然拼死拼活加班，但很多日本企业是不付加班费的。日媒的统计显示，日本至少有1312家大企业不付加班费，未付加班费总额高达到了145.9957亿日元。
日本劳动法规定每天工作8小时，但严格按照这一标准执行的企业少之又少，工作到地铁收班才回家的白领比比皆是，1月15日，长野县轻井泽15人死亡的重大***，就是因为司机疲劳驾驶。
文章随后分析称，日本人睡眠不足的另一个原因是手机依赖症。2015年5月，日本“MMD研究所”发布的数据显示，全国年轻人群中，86.6%的人有“手机依赖症”。这些人习惯睡前玩手机。其实，他们并不一定是看什么重要消息，只是一种习惯。
很多人只有手机划到“累崩”后才能睡着。“手机依赖症”，已经成为继“烟瘾”、“酒瘾”后日本的另一大“社会隐患”。而学者认为，手机依赖症的根结在于正常社交体系崩溃导致的寂寞与空虚。
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有效果。一方面可以补水，另一方面也可以淡斑，长时间坚持会带给你不一样的惊喜。我个人每隔两天会敷一次面膜。夏季我会先冷藏在敷，效果会更好。炎炎夏日敷面膜会带给我一种很温柔的晚风轻轻拂过的感觉。推荐大家夏季八点之后敷。也可根据个人时间分配使用。
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频繁使用面膜会引更多的湿气入体，六邪之中，湿邪最为难缠，千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。肚子上一层厚皮，尚且不禁湿邪，头面部经络细如攒竹，裹上一层湿布，怎么禁得起。各清窍都开于头面部，如屋之窗，你试试在家里阳台窗口，都蒙上一层湿布，是何感觉？我们背部太阳，腿肩部少阳，前胸阳明，多做些力量练习，经络便会加粗，方便能量通行，气血畅通，头面部集了六阳经，却不是一个能用运动加粗经络之地。头面部运行的能量，只能清静而细微，为什么要在非常纤细的经络上堵上一块湿抹布，方便湿邪侵入头部经络？？？那和没事去淋雨，裹着湿头发入睡，边洗头边按摩头部穴位一样，都是引狼入室的傻事。
手掌***睡眠仪怎么用？
第一安装仪器。按照使用说明书，打开机器的后盖，安装电池，然后把耳夹电机完全插到主机插孔内部，不能有任何颜色或绿色的空隙露出来。
第二夹上耳夹电极，首先将耳夹电极的小明贴用导电液侵湿，以至于特殊波形的微电流能够借此传导大脑。然后将耳夹电极夹在两侧耳垂。
第三，打开开关，调节***强度。主机最左边电流为电源开关键。
第四，调节治疗强度。电源开关键右边的按钮是时间切换键。
pulse egg助眠仪这个是由日本HOMER ION公司开发日本本土生产的电子助眠仪。采用非药物而是单纯的物理疗法！无任何副作用！操作非常简单，携带方便！“晚上准备入睡时就握于左手，打开开关，调节一个自己舒适的强度。你会感受到手心酥酥麻麻的一阵一阵。强度太强的话手心会抽搐的，所以以自己舒适为主。
