说说你的幸福感，你觉得自己幸福吗？社会现象和自己心理价值？
做为退休人觉得还挺幸福！不管退休金多少够吃就行，老了沒有什么大病沒有多大压力自由自在的就幸福。怎样叫幸福就凭个人感觉还那句话知足啦，看那儿都幸福！做为当代人各人要凭个人的能力挣钱，有能力有学历就赚多钱沒能力沒学历就挣少钱，世上沒有绝对的平均平等种有长有短。所以自己认为感觉好快乐幸福就行！
我作为60年代的一代人，从小到现在总觉得幸福无处不在，不管是***经济年代，还是今天的市场经济，是自己的父母省吃俭用，把我培养長大，给我幸福。新中国从无到有，由弱变強，是***等老一辈革命家率领人民自力更生，艰苦奋斗，无数烈士用鮮血和生命换来的，作为当今的我能有饭吃，有房住也知足了。在祖国的边防线上，人民***在为我们守边防，我们能睡个安稳觉，一夜到天明，这就是幸福。现在社会虽然存在一些不公以及一些乱象，我觉得主流是好的，国家会釆取措施拨乱反正为人民谋幸福。強大的中国，幸福的中国一定会实现。
我普通家庭，上有老下有小，没有房贷车贷，住着市区的老破小，每天拼死拼活的上班，下班给孩子弄学习。一家人偶尔出去玩耍一下，和亲戚朋友偶尔聚会聊天，有伤心的时候有开心的时候，家人健康，没有外债，我觉得挺幸福的
我的幸福感就是满足。
我先问你个问题，你幸福吗?我相信，大部分人会回答我幸福。少部分人可能会说我不幸福。那我再问你们懂什么是幸福吗?你们会说懂呀。很多人理解的是这样，幸福就是有钱有车有房吗。可是我想幸福要总结的话只有两个字，满足。满足自己现有的生活，再体会未来。
人的生命很短暂，就像小沈阳说的，一睁眼，一闭眼，一天过去了。一闭眼不睁眼，一辈子过去了。有人就说了。我怎么满足。我这一辈子就是穷人了，改不了了。你怎么不想想你的父母，他赐予你生命，他送给你一双明亮的眼睛，一对倾听世界的耳朵，送给你强健的身体，最最重要的是他送给你一颗充满热血的心，这就是幸福，懂得满足。
正向小品所说，不要想你没有什么，想想你有什么，这就是满足。
幸福其实很简单，当一家人不管贫穷富贵都相依相靠时，幸福是最大的财富。
幸福不用刻意追求，在你不经意的时候，幸福就会悄然降临在你身上。但幸福同时也长着一双翅膀，随时随地都会与你擦肩而过。所以，我们要把握幸福，即使它多停留一秒钟也好！
愿幸福永远伴随着每一个人！
幸福是自己的感觉，真正的成功是以健全的心灵品质，依道而行，达成目标，同时拥有幸福自在乃至圆满崇高的人生。体现自己真正的最大价值，利益自己他人和社会，实现自己的崇高感、存在感和获得感。
只有男友才能让有的女孩有幸福感，怎么改变自己的心理比较好？
姑娘你太爱他了，有时间还是多爱自己，希望他能珍惜你。我一个月前就是你这个状态，当那天发现他劈腿了，知道吗，我的世界垮了，有一种冲动就是杀了他。我现在天天想他的种种不好，放大缺点。日子会好过点，我都不知道自己咋过过来的，难受到现在，不知道明天我能不能不去想他。
答i 不用改变、世上留下的、天经地义！先给你打个名言句比方，我想你就会大概的明白这个道理了，听过一句名言吗？“二龙不凝相见、二虎不凝相争”，你知道这意思是为什么呢？就是因为彼此间同名同性同质品、遇到一块生不了清感反而还要闹矛盾甚至打斗！再举个明白点的例子说! 为什么这个世上会存在男女两种性別呢？当初老天造化不要么全造成男人、要么全造成女人呢？说明这种区别是有天意的、既然如此，一定就有它的根据意义！人智大不过天意.，说白了都是人、但只有一公一母一男一女才可相处真洁、同生共渡合得来！如果要是同一性别(或同男或同女)处在一起无论是关系再好但密度肯定有差别感受肯定不一样！所以说你特别依赖对像很正常，完全健康心态没毛病！好好的处吧！别人给不了你温柔，他却能给了你真诚！别人给不了你什么？他却可给你全部！结论“人要亲热好，必须公和毋”(不过你们是男和女)！为你加油！
他不来，原本欢乐的聚会也素然寡味，到后来甚至提不起去的兴致。
常常觉得微信新消息提醒真是不人性化，每次听到这个声音都盼着是他的来信。如果不是，不由得暗暗着恼，怪它挤占了男友的来信通道，害自己失落白期待一下。索性屏蔽其他所有人的消息提示，独独留下他。
坠入爱河的表现就是这样子吧。
诸如此类的事情一多，好了，这下你屏蔽了全世界，只剩下了他。你变成了他的影子，他是你的指路明灯，你的欢乐烦恼开心忧伤通通由他作主，随他起舞。
他也可以关掉那盏灯，只要他愿意，让你陷入无边的黑暗，周围是一片死寂。
堕入爱河的女孩们哪，不知道哪个时候就会窒息。
所以，自己手里得有一盏灯，并且学会在爱河里自救的本事。这样子，你才有爱人和被爱的资本，也有了畅游和抽身离开的底气。
谢邀！
男女在谈恋爱的时候，最容易患得患失，而且你的目光在落在自己心仪的对象身上。如果对方对你表示亲热和好感，你会满心欢娱；如果对方一旦冷落了你，你一定百般落寞，干什么都无精打***的。这是普通的人都具有的恋爱心里，不分男女。
在你谈恋爱的过程中，你的情绪完全会被对方所左右，如果他也喜欢你，他的情绪一样被你左右着或喜或悲。比如你和别的男生说话，他会生气会吃醋，而他和别的女生亲近时，你也会变成一个醋坛子。一旦你们进入恋爱状态，你的眼里是容不下半粒沙，也只希望自己永远是对方眼中的风景。
你想改变你的现状，除非你放下你的感情，否则，你永远会在乎对方的一举一动，他的每一句话都如悦耳之音让你欣喜若狂。很多时候，人类在感情面前都是脆弱的小孩子，得喜失悲，仿佛对方才是你的世界，除了对方，谁也不能带给你快乐，除了对方，谁也不能吸引你的目光。同样的，如果对方在乎你，他会如你般感觉着你的存在。这就是恋爱，有喜悦，有忧伤，你会在快乐与忧伤间摇摆。
如果你不想***的俘虏，就尽量让自己忙碌起来，去做自己感兴趣的事，读书看报、弹琴画画、跳舞唱歌……只要你觉得会让你自己得到快乐，就去做令你快乐的事，当你快乐的时候，你会发现自己的情绪不会左右摇摆，你的心变得淡定起来。
有哪些可以提升幸福感的心理学技巧？
大家好！我是桦明2378。
提升幸福感的方法很多，只要你到网上搜搜，数不胜数。让人弄不清哪个真正有效。
今天我要讲的是我的经验，供您参考。
一、只感恩，不抱怨。
人是群居动物，所以人最大的幸福来自人情。比如亲情，比如爱情，比如友情。可每个人都是不完美的，都有缺点有不可爱的方面。因此无论情无论爱也不可能是完美无瑕的。如果你身边的亲人一半帮你另一半伤害了你，你抱怨就一定是不幸福的感觉，你感恩，就一定是幸福的感觉。
听说当下有的父母为培养孩子的快乐情绪和幸福感，每天吃饭之前要感恩，[_a***_]之前也要感恩。
二、接受而不是回避。
人生不如意者有十之八九。遇到撮败的时候、遇到灾难的时候，很多人心理都肯不接受，或者***取回避的态度，恶运耽搁越久，心理的痛苦则越久。
当你勇敢的面对恶运时，它就没那么强大，真正强大的是自
己，痛苦感少了，幸福感自然就多了。
三、善行。
随然"防人之心不可无，"还是要相信世界还是好人多。每天坚持力所能及的善行，仁慈之心会让自己的安全感、幸福感增加。
四、多给予，不索取。如果树立这样的理念，就会一切靠自己，不失望，成为一个内心强大的人。内心强则幸福感强。
五、保持微笑。
行为状态可改变心理状态。这个微笑，不是为了给别人看，而是表达自己对压力、对不如意的一种态度。
笑对一切，一定幸福！
我是心理咨询师苏谧，很高兴回答您的问题。
关于提升我们的幸福感，我认为可以从以下三个方面去努力。
01、不要过分在乎别人对我们的评价
幸福感是一种自我觉知，它没有统一的标准，每个人对幸福的定义是不同的，同一件事的发生，不同的人所感知到的幸福感的程度也是不同的。因此要提升幸福感，首先要向我们的内在去探寻！
当我们的自我价值感建立在别人对我们的评价基础上的时候，我们就失去了掌控幸福感的权利！当别人对我们评价不好的时候，我们就觉得自己是没有价值的，当然也就感受不到幸福感。因此不要过分在乎别人对自己的评价，要知道，其实每天发生在自己身上的99%的事情对于别人而言根本毫无意义！
02、要学会接受自己的不完美
生活中我们总是在追求完美，你有没有这样的想法，如果我个子再高点、容貌再漂亮点、财富再多点、孩子再优秀点。。。就更完美了！永不满足的心态有时候会让我们错过很多当下的美好，要知道，幸福其实不在远方，而在此时此刻！知足才能常乐嘛！
03、多行善事，助人为乐
当我们做了帮助他（它）人的好事时，无论这件好事是否被别人知晓，我们都可以体验到自我价值的满足感、愉悦感。
因此，当我们建立了正确的自我价值感、不再对别人对我们的评价过分在乎，学会了接受自我，接受这个不完美的世界，并在生活中常行善事之时，我们会感受到更多的幸福！
以上是我的观点，希望我的回答会对您有帮助。
你可以学会满足，学会分享，学会付出包容，学会给予，要学会放下，虽然这很难，但是有一种状态是，我认为我是这样的，不是他认为幸福的，是我认为我是幸福的！美做成一件小事情的时候，给自己加个油，分享一下你的快乐，没帮助一个人的时候，也告诉自己，其实我还有用，不论处于人生的什么阶段，大富大贵也好，贫困也好，生活中的乐趣就是要找到自己，还有的价值，和自己的定位，我也是一个从有到无从无到有，从***澎湃到灰心丧志，从人生的巅峰，也到了人生的最低谷，当走过这一段路程的时候，才真正的体会到，所发生的一切都挺幸福的，因为总是能够期盼，每一天有好的事情发生，就是一件很微不足道的事情，要让自己开心起来，因为自我暗示很重要，学会爱自己，爱别人
