主食幸福感 ,主食的快乐

1. 作为一个中国人，天天不吃主食还会有幸福感吗？生酮饮食为何会让某些人推崇备至？

作为一个中国人，天天不吃主食还会有幸福感吗？生酮饮食为何会让某些人推崇备至？

1、动物饮食习惯是在进化中，根据宇宙大环境身体小环境形成的，他需要从生到死如何适应自我调节的。至于说不吃主食会不会幸福，我觉得该因人。绝大多数人，只要是正常人，无论被动还是主动不吃主食，他不会感觉幸福。

2、第二个问题，就是相对于不正常人而言的。因为身体原因抑或精神原因，我觉的它是正常的，对于有的人（医院挂点滴者）它是一种无奈。对于推崇备至的某些人，他有他们的幸福感，此之谓也。

首先，生酮饮食与是不是中国人，有没有幸福感，没有直接关系。这样造句体育老师也会打叉叉的。

生酮饮食作为一种饮食方式，不一定适合所有人，但也一定适合部份人。部份实践过的人，从中得到收益的人，推崇备至，无可厚非。

根据我指导的数千人生酮饮食数据来看，确实对减肥有明显效果，对高血压、二型糖尿病等因肥胖而导致的慢病有***作用，至少可以起到减少用药量的效果。

1.这个和是不是中国人没关系，中国人也不是什么新物种。

2.人体55%至65%的热量需求都是碳水化合物提供的，而碳水化合物的主要来源就是我们吃的主食，所以如果不吃主食，那么确实会不舒服。

3.只有那些病急乱投医，不太理智的人，才会去选择那些极端的减肥方法。

生酮饮食也没有想象中的那么流行，一个原因是相当部分的人并不支持这种方法，另外一个原因就是大部分人相信了也做不到。