有没有什么可迅速提高幸福感的方式？
放弃过高期望之后
心理防御系统在我们没有其他选择时最有效。
自由选择、决断力和改变决定的能力是人为制造快乐的敌人。
这点在约会和婚姻的区别上体现得淋漓尽致。
可如果你们结婚了，他抠抠鼻孔，你会说：嗯，这就是生活，但拜托能别碰我的水果蛋糕吗？
你会自我开导，满于现状。
随着收入的增加，幸福感真会提高吗？
我认为收入与幸福感并不一定成正比，收入水平的提升或许是幸福感增强的一个重要因素，但不会成为必然因素。
我举个很简单的例子来说，过去很多人曾有过拿着几十块工资的时候，但那时候的人并不像现在这么大的压力，更不会有房贷还款的压力，现在大多数普通工薪阶层的收入都是四五千了，但如果扣除月供后，剩下的部分用于日常生活开支都是紧巴巴的，所以这种日子过得怎么样呢？相信答案是不言而喻的，要不然近年来怎么会有人怀念过去呢？
其实，影响幸福生活的指标有很多，比如教育、住房、医疗、环境等等多方面的，而收入只是其中之一，当然啦，收入水平越高可能能够解决的问题会越多，这在一定程度上势必减少了之前一些因为缺钱而带来的不幸福感，但随之而来的其他焦虑又会产生的，而这些并不是个人收入提高就可以解决的，需要社会一起努力应对，比如出行的拥堵问题，这就不是你个人就可以化解的，没钱时候盼望着拥有一辆车就觉得幸福了，可车多了后会发现停车难的问题很困扰，甚至有时候都不想开车出去。
总之，收入的增加确实是一件值得高兴的事了，但这就一定会带来幸福吗？我觉得未必，收入的增加只是意味着你有更多可以买了，或者可以解决的事更多了，但如果不是大幅提升的话，其实上涨的那点工资收入还跑不赢通胀。幸福是一种无忧无虑的状态，可今天的我们又有几个人能做到这种呢，实际上月薪过万的和月薪四五万的同样都很焦虑，更不要提还有那很多未达到万八千收入的。
在现实生活中，如何做才能有效提高“获得感、幸福感、安全感”？
你若满足一点小事就可以很幸福，你若幸福安全感自然就会存在。所以要想提高幸福感和安全感首先要看看你拥有什么，懂得知足便会常乐。
说到获得感，其实在生活中多付出一点，努力一点，获得感自然而然就能存在。当你付出就会有收获。
做到不庸人自扰，生活其实很简单，不要把简单的事情复杂化，懂得感恩珍惜，便会拥有获得感和幸福的生活，这样安全感也就满满的。
现实生活中，要想有效提亮自己的获得感、幸福感、安全感，只有通过自己不懈的努力和奋斗才能取得你想要的结果。
“获得感”这个词在2015年是最流行的一个词，体现了普通的人民群众对改革开放的成果期待共享的愿望。具体表现在人民对民生福𧘲公平的关心，如，工资、医疗、养老、教育、食药品安全等一些与民生有直接关系的“获得感”的增加诉求。
美好的幸福生活是干出来的，因此，我们要想提高自己的获得感、幸福感、安全感，就必须自己脚踏实地、务实创新勤勤恳恳的去做好每一项工作，这样通过自己的努力，取得很好的经济收入，医疗有保障了，养老也不用愁了，下一辈人的教育费用也轻松应对了，说白了就是一个字，钱，有钱就可以拥有一切感觉了。想有钱就得实干、苦干、拼命干，别无他法。
在现实生活中，如何做才能有效提高“获得感，幸福感和安全感”？关于这个话题，我觉得很简单，很容易，一个人都有梦想，理想，和发家致富想法，看着别人那么的富有，而自己一贪如洗，你了解了解，那些事业有成，自己创业的人，他们这些人当初创业的时候，吃过多少苦，受过多少罪，流过多少汗，当初创业的时候，舍不得吃，舍不得穿，更是舍不得玩，拿着时间如黄金，一点点时间不能浪费，时间就是金钱，他们的今天的成功，是用昨天省吃剑用，用他们的不怕苦，不怕累，用他们的汗水换来的，先生，提问的题你应该看到了，那些富有人的真实写照，你就要去努力，去拼搏，去闯，用你的人生的规划，去一步一步实现，当你努力，拼搏，得到回报的时候，当你己经富有时，那时候你的获得感，幸福感，和安全感，浮现在你的眼前时，你的心里特别的激动，特别高兴，也会有这一天呀，祝你成功！
