睡眠仪有用吗？
睡眠仪是一种针对帮助人体睡眠的理疗仪器。它运用电磁*** 仿生物波等技术来帮助人们睡眠。睡眠仪可分为低频电磁***诱导睡眠、传统生物反馈治疗、数字频率合成仿生物电波。
睡眠仪的机理：数字频率合成仿生物电波形电流***小脑顶核（FNS），小脑顶核直接上行投射到丘脑、下丘脑，电***小脑顶核引起改区神经元兴奋，并生行投射到丘脑，下丘脑，经丘脑皮质通络，与大脑皮质联系；启动中枢神经经源性神经保护，提高脑神经细胞膜电位稳定性，降低大脑兴奋性，改善和增强睡眠功能，利用FNS治疗失眠具有稳定神经系统内环境，主动调节患者睡眠/觉醒节律，改善因大脑兴奋性增加而导致的睡眠紊乱的作用主动调节睡眠、觉醒节律，从而达到非药物治疗失眠得目的。
睡眠仪其实在解决睡眠的问题上都只是起到一种心理暗示的作用，也只是理疗或***治疗，要从根本上是解决失眠的问题最好办法是尽快到正规医院就诊，不要过渡劳累，合理膳食做好心理调节。一些初期失眠问题可能通过心理暗示等方法解决，但更多的是需要医生的帮助，并配合服用相关药物来治疗。所以，从长期来看，靠市面上买的睡眠仪来解决失眠问题是不可取的。
我之前也是睡眠不好，买了心诺睡眠仪，用了十几天睡眠确实改善了，也不会感觉那么焦虑了，以前半夜容易醒，浅眠，现在一觉睡到天亮，精神饱满。同样有睡眠问题的推荐用这个。
长期的失眠让我三十岁就开始不停的掉头发了，每天最不愿意做的事情就是梳头和洗头，感觉头都要秃了，看着我最近掉的头发掉的我老公非常的心疼就给我买了益眠仪，牌子是卡替益眠仪，经过一段时间使用有很大的变化，起码自己可以进入睡眠了，我觉得益眠仪器还是很有用的！而且这个益眠仪也没有什么副作用，挺好的。
失眠人群确实越来越多了，我之前身边很多人会选择中药调理，不过是药三分毒的！后来我朋友买了睡眠仪，睡眠仪目前来说是常用的一种调理方法，也是当下很流行的，不过市面上的睡眠仪琳琅满目，还是要看好品牌！我朋友买的是卡替益眠仪，他说最近睡眠明显好很多了，睡的很安稳他现在逢人就安利呢哈哈，这个最大的优点就是对人没有伤害，是物理技术，你也可以试试，希望对你帮助！
睡眠仪是一种能够促进***睡 , 增强人们睡
大多数的睡眠仪都是人们直接用头部枕在上
面使用的。常见的睡眠仪促进人们睡眠的方
式主要有三种 , 相应的 , 睡眠仪的种类也是
三种。种促进人类睡眠的方式是利用睡眠仪
发出低频电磁波 , 这样能够***八的大脑 ,
使大脑的兴奋程度逐渐降低 , 使入们很快就
能入眠 ; 第二种促进人类睡眠的方式是传统
生物反馈的方式 , 它是利用睡眠仪将***信
做出调整 , 信号越来越低 , 而大脑的兴奋程
度逐渐降低 ， 最终达到促进入睡眠的效果 ;
第三种是数字频率合成仿生电波的方式 , 这
种睡眠仪能够发出仿生电波 , 使大脑出现规
律性的活动 , 能够增强人类睡眠的质量。
睡眠仪只是可以作为理疗，***治疗，不能从病因达到治疗效果，建议不要***用睡眠仪，只是起到一个暂时的缓解，不能从根本上去解决实际问题，失眠时间久的话能影响到全身各个系统。
有经验的妈妈们，好用的婴儿睡眠神器有哪些？
妹妹快出月子的时候就不怎么爱睡觉了，老是一惊一乍，有时候白天抱着就睡放下就醒，很容易吓醒自己。有时候白天只能睡一两个小时。也试过很多方法，都效果一般。对此，当麻麻的真的非常的操心啊！！宝宝睡不好，基本我也睡不了，每每都处在奔溃边缘。
后来，朋友介绍了***睡袋。抱着尝试东西的心态，在网上选购了妹妹身上穿的这款。相对于澳洲大热款，这款价格便宜一半左右。光看外观，感觉没有什么区别。
第一天穿，穿了没多久就哼哧哼哧的，不放心就脱了。之后，咨询客服说，可以多试穿几次，可能第一次被这种包裹比较不适应。emmm，事实就是，***睡袋就是睡渣宝宝的福音。大概一周的时间，妹妹睡眠状态明显提升。中午以前只能睡一会，现在能睡2个小时左右。晚上单次睡眠在3~4个小时左右。说实话，当时有点小不适应，睡太长时间还会去推推。2个多月基本能睡整夜觉，真的非常的惊喜。到现在，穿上睡袋不用多哄，自己就会睡觉了。老母亲表示很欣慰。
***睡袋不像其他新生儿睡袋把手都裹起来，而是顺应宝宝睡觉时最舒服的姿势—双手向上举起来，好像投降一样。这种睡姿有个好处就是手放在嘴边，宝宝容易自我安抚接觉，而且睡袋有弹力，紧紧包裹着宝宝，防止惊跳反应，宝宝睡觉时非常安稳哦~。宝宝睡觉太热[_a***_]想与宝宝互动的时候，可以从两翼的翅膀处把小手拿出来，很人性化。当然啦，双头拉链，换尿片也很方便哦，只需拉上底部拉链，就OK 啦！！
睡袋的优点：
1，模拟***，给宝宝妈妈般安全感；
2，防惊跳，延长宝宝睡眠时间；
3，防止宝宝踢被子，特别是胀气宝宝天天蹬腿；
3，可翻袖，给宝宝更多的活动空间。
缺点：
对于我来说缺点就是宝宝睡得时间太长了，嘿嘿，容易涨奶。
有一点，想请教大家，现在妹妹大了，以后戒不了***睡袋，怎么办？有懂的吗？请留言。 宝宝睡眠日记 睡眠好物 正确哄睡让宝宝变天使
我个人觉得没必要用什么睡眠神器，刚出生的孩子哭闹是天性，在我们农村都是顺其自然养娃的，我个人觉得是性格使然，我女儿刚出生时，睡眠很浅，而且每次醒后都会哭闹，有时候睡着的状态下自己放个屁都会被自己吓醒，醒后只能抱着满屋子溜达，停一会还是会哭闹，九个月整整九个月我没有一个晚上是睡整夜觉的，妈妈说每个孩子都是这样长大的，后来生了二胎老二属于嗜睡型的，只要不是饿醒基本上都是在睡觉所以我认为是性格原因造成的
如果非要有种神器来解决孩子哭闹我认为母乳最有权威性，我邻居家的孩子只要哭闹就让他吃奶一会就睡，可能是母乳能给孩子带来安全感吧，
还有就是很多麻麻怕宝宝哭，只要孩子哭闹立马又是引又是抱的，现在的孩子特聪明只要抱两次下次他准会故技重施
熊猫睡眠软件有用吗？
熊猫睡眠软件是一款专门为帮助用户改善睡眠质量而设计的应用程序。它提供了多种睡眠模式，包括深度睡眠、浅睡眠和清醒模式，可以帮助用户更好地控制睡眠时间和质量。此外，熊猫睡眠软件还提供了睡眠监测功能，可以帮助用户了解自己的睡眠情况，并提供相应的建议和改善建议。
总的来说，熊猫睡眠软件是一款比较实用的睡眠***软件，可以帮助用户改善睡眠质量，提高睡眠效率。但是，每个人的睡眠情况不同，使用熊猫睡眠软件的效果也会因人而异。如果您有睡眠问题，建议您在使用前先咨询医生或者专业人士的意见。
一个记录睡眠的软件对手机有没有影响？
有影响的，记录睡眠的软件首先跟其他软件一样是要占用手机的内存，获取手机的一些权限的，再加上这类型的软件，要时刻记录人的睡眠情况，所以对手机上其他软件也在实时进行监控，对手机的安全，个人信息的安全以及手机的电量甚至其他东西都有影响的。
苹果的睡眠监测软件哪些好？
1、这里以Sleep
Cycle
alarm
clock应用为例，可以在AppStore中搜索“SleepCycle”关键字。这款软件是一款收费应用，如果想要先测试的话，可以用手机助手工具安装，体验一下效果。
2、初次打开软件以后，会显示软件的使用说明。只要把手机摆放到睡觉的枕边即可。
3、还可以测试一下它的效果，在软件说明界面中会有一个“开始测试”按钮，把手机放床上以后，点击它，然后在床上翻身的话它就会感应到并发出声音。
4、这里设置一个在早上9点钟的闹铃，到时候软件就会在8：30-9点之间叫醒。
5、到第二天早上起床以后，打开Sleep
Cycle以后，可以看到昨晚的睡眠质量显示。
6、通过这种可以监测睡眠的软件，可以了解到自己的睡眠质量是一个什么样的状态。
