宝宝睡眠不好容易着凉，有没有能当抱被的宝宝睡袋推荐呢？
天气逐渐变冷了，宝宝晚上安睡不受凉是每个妈比较关心的问题，有时候一晚上要醒好几次，给宝宝盖被子，本来照顾宝宝一天已经很疲惫了，再休息不好，那可就真头疼了。所以晚上可以给宝宝穿上睡袋，就不用太担心宝宝受凉了。
但宝宝会翻身后，很多睡袋不适合宝宝翻来翻去，也会使宝宝烦躁不安，直接影响宝宝和妈妈的睡眠，所以选择一件合适的睡袋就显得特别重要。
以我个人的经验来看最适合宝宝穿的是那种不太厚，有袖子有腿的上下双向拉锁的睡袋。类似下面图片。穿着轻便，不影响翻身。天稍微热可以选择单层的，凉一些有双层的，天气冷的很了，有夹一层很薄的棉的，再根据具体温度搭条小被子或小毯子就行。就算蹬了小被子，也不至于冻着宝宝。
🔺至于其他类型的睡袋我在给我家宝宝试穿的过程中发现有以下问题：
1.太厚的睡袋不利于宝宝翻身，胳膊腿都抬不动，且宝宝自身火力很大，太厚了宝宝会觉得很热，出汗不能及时排出来，宝宝又不会说话，只能哭了。有很多宣传的是可拆袖，这个功能我觉得没啥实际意义，不拆时太笨重，拆了胳膊又会凉，里面就得套个秋衣之类的内衣，穿的时候麻烦不说，宝宝穿的更厚，更容易不舒服。
2.不带胳膊的睡袋宣传是说给宝宝安全感，但真的特别不适合，再小的宝宝睡觉大都是把胳膊举起来睡的，被束缚住胳膊，宝宝会很难受的。
3.不带腿的睡袋看似能很好的防踢被子，但是宝宝是一个会来回翻滚的人，他不会像图片那样一直好好的躺在那里，所以只要一翻身，这种睡袋的缺点就显现出来了—全都缠到宝宝身上了，特别难受吧，因为我家宝总是会大哭起来，所以这种睡袋也被我淘汰了。当然不会翻身的宝宝可以选择不带腿的睡袋，更方便更换尿布，但也一定不要选择像下面图片这种太厚的，真的很鸡肋，特别是胳膊太沉重，切记切记！
4.双向拉锁是为了宝宝晚上换纸尿裤或尿布更方便，不用全部给宝宝拉开，防止宝宝肚子受凉，只需从下面往上拉一点，就可以很好的更换了。只有单向拉锁的需要全部给宝宝拉开才能更换尿布，宝宝很容易受凉。
这是我经过给两个宝宝买好几种睡袋得出的经验，希望我的回答能帮到你！当然可能每个宝宝都不一样，可以根据自身动静特点选择。
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你好！我是没事爱育儿的幺妹，很高兴回答你的问题！^_^
大家都知道宝宝正是在睡眠中分泌生长激素的，所以宝宝的睡眠质量尤为重要。不管是睡眠环境、睡眠用品等各方面因素都可能影响到宝宝的睡眠质量。
题主说宝宝睡眠不好，容易着凉，说明宝宝的睡觉环境不佳，可能室温有点低，被子有点薄，或者宝宝晚上睡觉踢被子了。这种情况给宝宝使用睡袋是明智的选择！
什么样的宝宝适合用睡袋
喜欢踢被子的宝宝：低月龄宝宝因为闹觉的时候会无意识蹬腿，盖得好好的被子就被踢开了，如果大人不在旁边，宝宝不知觉的睡着了而没有盖被子，很容易感冒。大一点的宝宝因为不想睡觉、任性、闹脾气等会踢被子来反抗，反反复复身体容易受凉，从而导致生病的现象发生。
睡觉喜欢翻身的宝宝：有的大月龄宝宝夜晚睡觉做梦、半夜惊醒的时候会翻身，但是翻身后又不会自己盖被子，任凭翻身后的半个身子露在外面，而熟睡中的大人又不知情，所以出现早上醒来时宝宝已经受凉感冒的情况。
喜欢把手放被子外面拉扯被子的宝宝：很多宝宝习惯性举手睡觉，成“投降”姿势状，特别是冬季就算穿着秋衣，但是露在外面的手臂、手、肩膀还是会很冷。还有的宝宝喜欢拉扯被子，不是往上拉就是左右拉扯，自己的脚、腿露在外面也不知道。
有以上3种情况的宝宝可以考虑使用睡袋帮助宝宝睡觉，因为睡袋可以防踢、防拉扯、妨露背等各种作用，不管是宝宝喜欢踢被子还是喜欢翻身都不会导致宝宝身体部位露在外面而受凉。睡觉轻、易惊醒的宝宝如果躺在睡袋里睡觉，会增加宝宝的睡眠质量，当宝宝半夜惊醒时，被窝温暖而紧实的包裹给宝宝一种妈妈怀抱似的的安全感，所以宝宝会很快继续入睡而不是被惊醒后的大哭。
根据题主需求想要可以做包被的睡袋，那就最好选择襁褓式睡袋：
主要适用于100天内的新生儿，刚从妈妈肚子里出来的小宝宝没有了***紧紧包裹的安全感，睡觉时很容易出现惊跳反应且很容易被惊醒，这种襁褓式睡袋就最适合睡觉轻、易惊醒的小婴儿，半夜醒后手脚被紧紧包裹不宜出现惊厥现象，更容易继续入睡。
现在市面上的睡袋各种厚度都有，甚至还有的可以拆、装内胆，增减厚度，一年四季都可以选择。且大部分睡袋是拉链、暗扣等设计，会做特殊处理不会伤到宝宝，睡袋随时可打开，不影响宝宝睡觉的情况下更换纸尿裤，袖子大都可以拆，有的睡袋还带枕头。大人可根据自己宝宝的睡眠情况和特点来选择适合宝宝的睡袋，以提高宝宝的睡眠质量，使宝宝能更健康的发育成长。
使用睡袋的注意事项有哪些
注意睡袋上面的拉链：现在很多睡袋都是拉链设计，虽然会做特殊处理不会伤到宝宝，但是大人在使用时应注意不让宝宝自己玩拉链。
大小合适：有的大人会直接购买大号的睡袋给宝宝，认为可以多用几年节约育儿成本，其实睡袋太大的话不利于宝宝睡眠，就好比我们大人盖被子里面空荡荡不贴身一样，不仅不保暖，一个翻身感觉还会透点风进被窝。所以要选择适合宝宝大小的睡袋。
结语：所以宝宝睡眠质量不好的话，除了病理原因是完全使用睡袋的，且市面上的睡袋价格也不贵，几十到几百块不等，各项功能齐全，均能满足各种宝宝的需求。大人不妨为宝宝试试。希望我的建议能帮到你。
宝宝睡眠黑白颠倒是怎么回事？
新生婴儿一天睡眠时间在16～20小时左右，目的是为了促进他的脑部发育。由于白天睡得太多，晚上没有困意。
其实，宝宝睡觉颠倒，不是他的错，而是爸爸妈妈给惯出来的。宝宝睡觉时，妈妈看到不忍心打扰，任其睡到自然醒，久而久之，导致宝宝养成白天睡晚上不睡的坏习惯。
作为新手爸妈要学会培养孩子的睡眠习惯
白天给宝宝喂奶时，如果宝宝吃着睡着了，就把宝贝叫醒，和他说话，做游戏。或者买个故事机，播放儿歌或故事，他玩累了睡一会儿，最多两个小时，要抱起来让他清醒然后喂奶，吃了又做作游戏，按摩肌肉，做做运动，白天睡三次，总共6个小时左右，晚上9点，开始培养深睡眠，孩子吃饱后，关灯，或者调成小夜灯模式，放摇篮曲，这样长期坚持，两周左右，孩子就会调整过来了
要注意，如果[_a***_]喂养的孩子，母亲一定要以清淡为主，不要吃辛辣的，***的，味精不要吃，以免导致孩子缺锌
加油坚持，希望能够帮助到你！
对于刚出生的婴儿来说，没有白天和晚上的概念，因此需要家长帮忙调节。像其他能力的获得一样，对婴儿来说，睡眠也需要慢慢地学习。在妈妈肚子里的时候，一天24小时全是黑夜。现在，他来到了一个新环境，这里有白天和黑夜的区别，他怎么可能一下子就适应了呢？你要给他时间！
多数宝宝3个月左右就能慢慢适应白天和黑夜的变化过程，没有什么捷径能够让宝宝的睡眠模式迅速成长起来，晨晨奶奶说的“倒着睡”更是不可能，但有一件事情你可以做到：帮助他更快地区分白天和黑夜的差异，让他白天更多地醒着玩耍，而把主要睡觉时间集中在夜里。以下几个方法，可以帮助宝宝学会区分白天和黑夜。
1．白天让宝宝在有光线的屋子里小睡。在这里，他可以听到白天的各种动静，以此来缩短白天多余的睡眠；晚上让他在黑暗、安静的房间里睡觉，不要让屋外的灯光照射进来。
2．每天晚上睡觉前给宝宝洗个澡，换上干净的睡衣裤，让他明白夜间睡眠和白天小睡的区别。
3．将最后一次喂奶时间固定下来，比如定在晚上10点左右，即你自己准备入睡前。每天在这个时间叫醒宝宝喂奶。几天后，宝宝就会习惯在这个固定的时间里感到饥饿。
4．晚上喂奶时保持安静，不要在半夜里对着小宝宝说话或唱歌。把这些活动留在白天进行。
三岁之后就可以教宝宝开始识字啦，我闺女就是这个时候开始认字的，用了 很多方法培养她的兴趣，最有效的还是用Apipi，你百度搜索【猫小帅学汉字】挺不错的，我闺女用了1年多了，特别喜欢，现在还经常给我讲故事，棒棒哒。
