春运路上，有哪些既能提升幸福感又能实现满足感、还不会每逢佳节胖三斤的食物可以推荐？
谢邀回答！
随着社会的发展，交通工具的提速，人们回家路途时间正在不断的缩短，在路吃喝的人真的越来越少。如果路途较长，车上船上什么都有，只要带着手机和钱吃啥都不难，通常带上一杯水，带点喜欢的水果就可以了。路途吃一顿二顿饭都不会长三斤肉，这一点敬请放心！
谢邀：这个问题，要根据各人的爱好而定，有的人爱吃咸的，有的人爱吃甜的，有的人爱清淡的，有的人爱油腻的，就拿现在的人来说，出门或回家少不得要带桶快餐面，火腿肠，蛋糕，烧鸡，八宝粥，之类的主食，另外还要带一些，苹果，梨，香蕉，火龙果，什么的，当然饮料也是不可缺少的，比如有的朋友就会带上几瓶可乐，果汁，矿泉水呀的，由于现在生活水平的提高，各种食品也是应有尽有，乐在其中。
由于国家在近年来，对铁路，公路建没方面的投入比较大，几干里的航程，一天也就到了，大家对于有的食品会让身体发胖，大可不必担心，必经时间太短，所以我们也不可放在心上，尽情的享受吧。
祝愿春运期间，出门，回家的朋友们，特别是春节还要工作的朋友们，身体健康，心情愉快，过好春节，笑口常开。
春运路上，是指回家的路上在车上吃什么不长肉肉吧？
我记得超市有那种面条，各种口味都有。就是用开水泡泡就可以吃的，但不是方便面啊，还是武汉出产的一种面条。不像方便面那么多油，但挺好吃的。这个就是管饱，吃好了，看看风景，可以产生幸福感呀，又不会长肉肉的食物。
水果必带。比如丑橘，虽然长得丑，但人家水分多，而且口感还不错。好大的一颗，有幸福感喽。因为含纤维素多，也容易饱。别说车上人多，车里还难免有人会抽烟，即便你被动吸烟，也容易嗓子不舒服，吃一个立马见效哦。当然，如果你喜欢其他的水果的话，也可以带其他的咯。重点是，吃这个，绝对不会长肉的。缺点是带水果略微有点重。
喜欢的面包，蛋糕也会带一点，自制的最好。
我如果每次出门的话，起码是要带着几种，不知道大家坐长途车回家，会有什么更好的既有幸福感，还管饱，还不长肉肉的食物推荐呢？我也希望有更好更多的选择呢！
