幸福感真的能寻找吗？很多人的实践是选好圈子、选好朋友，惺惺相惜，你怎么看？
我只能说，幸福真不是可以刻意找到的，就好比惊喜，一切都按照你的意愿安排的惊喜，开心可能会有，但幸福感肯定微乎其微。
友情也是这样，如果一切都是按照你事先规划好的角度和条件去交朋友，那么注定你交不到真正知心的好友。
有经历的朋友一定懂这种感觉，有时缺点才是朋友间最好的粘合剂，“完美”的人是没有朋友的。
爱情更是这样，不经意遇到的往往才是最好的，好比你旅游前做攻略，网上看到的那些山水风景，永远和你身临其境看到的感受的不同。
所以，你设定的条条框框看上去让自己的想法有了***，有了目的，但结果却也是你可以预见的，最起码你心里大概已经有了雏形。
所以，看似变得严谨的想法和做法，事实上不仅不能增加幸福感，反而会减少幸福感，人生的意义本就是走出去看更多未知的事物。
既然是未知的才精彩，那么所谓的规划也就成了自娱自乐的笑话。
幸福可以很抽象，也可以很具体。每个人的受教育程度、价值观念不同，对幸福的理解也不尽相同。对一个连生存都困难的人来说，吃饱喝足就是幸福；对上不起学的人来说，能坐在教室读书学习就是幸福；对一个感情屡屡受挫的人来说，有一个真心爱自己的人就是幸福；对一个每天朝九晚五，在外漂流的人来说，有一个安定的家就是幸福。
因此，一个人是否幸福，不能看外部评价，要看其内心体验。一个真正幸福的人，一定是眼神明亮，一定有着抑制不住的笑容，外表温和，内心满足。
幸福感只能从自己身上寻找，只能自己去努力，通过自己的劳动和付出去获得，什么时候自己对自己满意了，幸福也会不请自来。
用这样的方式帮我***到幸福感，可行吗？
在家待久了的原因，可以帮姐姐，给她打电话慢慢劝说，给她讲故事，让她放好心态，她本身就是教育工作者，对孩子发火好像不妥，如果那的疫情不算严重，可以到户外锻炼一下，呼吸一下新鲜的空气，春天到了人都得去外边走走，在屋里待久了都会心里闷的，发泄出来倒是好的，可是苦了孩子们，不是带孩子的事，如果她不带孩子也会那样的，告诉你姐姐做家务带孩子不就是贤妻良母应该做的吗？虽然是疫情的关系上不了班，利用这个时期好好陪陪孩子多好呀，相信你的劝说会打动她的，她有文化应该好劝，也劝劝孩子帮他们的妈妈做点事，不捣乱，疫情结束就好了，大家都恢复工作了就正常了。加油！感恩邀请
谢谢邀请。很简单的问题，用这种方式去改变你姐，也许你的出发点很对，而我认为不合适，是错。吾是答疑解惑，情感美文放歌声野老梁。
理由很简单，你描述的你姐家的情况，***如没有疫情，***如你姐夫不是民警，也许你姐过的是很惬意的;她的问题不是过得幸福不幸福的问题，也不是珍惜不珍惜的问题;而是出在疫情期间，不能工作上班的问题;有可能因此在家，一是家务缠身，二是无有发挥能力之处;所以，烦燥不安，更有甚者，有可能是情绪郁闷症所致。再加上你姐夫基本上不着家，无人给予沟通，你俩个外甥又小，根本无法理解你姐的心情;你姐只能拿外甥们出气解恨，唠叨是情有可原的，也并不是不知道满足和幸福;发发牢骚，这也是可以理解的。至于，你将两岁多的智障孩子让你姐体验下抚养这样的孩子难处，其实没必要;再说，她有这样的心情，很难给你精心照料的，徒增她的精神负担，也增加你的担心。唯一的办法是，疫情过后，你姐恢复上班，你姐夫及时(尽可能的)回家给予沟通，共同承担面临的困难。再一个，你要有时间抱孩子过去，给予当面说下你的感受，我想她会珍惜和帮助你的，这样一举两得;关键在于互相交流下感受，给予鼓励，困难是暂时的，增强其信心是主要的。本人观点给予参考，欢迎留言讨论。
谢邀，看到楼主的叙述，感觉到楼主真的很善良有爱，而且也是一个情绪相对稳定有智慧的母亲。你看到姐姐的情绪，烦躁抱怨，歇斯底里，分析了姐姐的内在心理活动，做家务没有成就感价值感没有意义。然后想要通过换养孩子的方式来帮助姐姐去理解其实他目前的生活已经很好了，希望他能够珍惜福报。
这非常好，可以让姐姐了解到还有更不容易的生活，她现在已经很幸福了。当然我们可以回过头看看刚才的叙述，其实你已经知道你的姐姐需要的什么，找到生活做家务的价值感和意义。是否交换孩子抚养可以帮助姐姐感受到做家务的意义？
心理咨询有一个“意义疗法”。尼***说过“知道为什么而活的人，便能生存。”这些任务甚至苦难（也就是生命的意义）在每个人身上都是不同的，古人在苦难中会讲到“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”，通过这样的心态来帮助他找到生命的意义，平复心态。
我们可以通过三种不同的方法来找到生命的意义：
1、通过创立某项工作或从事某种事业；
2、通过体验某种事情或面对某个人（追寻***或者爱上某个人）；
3、在忍受不可避免的苦难时***取某种态度。
推荐一本书《活出生命的意义》。
生命的意义，非说教亦非祈求，既不是道德劝诫也不是逻辑推理。是拓展对方的视野，是他意识到其生命潜在的所有意义。
