长期甚至连晚上睡觉时都佩戴头戴式蓝牙耳机有什么坏处(音量适中)？
就蓝牙耳机的辐射而言，对人体是无明显损害的，蓝牙耳机虽不是直接消除手机辐射，而是通过蓝牙耳机把辐射污染与人体分开，从而避免手机对人体可能构成的种种危害。
蓝牙耳机的辐射值仅为手机的几十分之一，几乎可以忽略不计，可放心使用。 但就耳机本身而言，长期佩戴对身体却有一定损害。
长期使用耳机接听电话或音乐，由于耳膜与耳机振动片距离很近，声波传导范围小而集中，对耳膜听觉神经***比较大，易引起头晕、耳鸣、听力减弱、重听等；如果连续听上几个甚至十几个小时，还可能出现突发性耳聋。
耳塞对外耳道可造成慢性***，引起耳朵发炎；此外，戴耳机的时间过长，精神会始终处于紧张状态，也不利于健康。 所以应避免长期使用耳机，蓝牙也不例外，如使用时要间歇性的 并且声音不能太大 刚刚听清就好 不要在人多吵闹的地方听，那样你会因听不清而增强音量。建议听耳机只戴一只，听一段时间换另一只耳朵收听 这样会减轻对听力的影响。
为什么我带着耳塞睡觉一定会做梦？
晚上人的大脑处于休息的状态，小脑就会活动，小脑将一天的事加以修饰就会成梦，而入睡时听歌，小脑最先感应到的就是听歌这事，较早的事会有点模糊，梦见听歌的情景就越清晰的反应在大脑里，醒来时就会记得，而歌的画面是经小脑处理后产生的。
睡眠时长期使用耳塞会有哪些害处呢？
不是耸人听闻，长期戴耳塞（耳机）睡觉或听歌等，有可能致永久性耳聋。据欧盟公布的调研报告表明，每天以超过89分贝听音乐60分钟，连续5年，就可能永久丧失听力！89分贝是什么概念？日常言语交流约60分贝，公交、地铁、路边等交通杂音约80分贝，长期戴着耳机听比这个稍高些的声响，就可能丧失听力。参考值：***场所/设备(音乐播放器)最大音量约110分贝，燃放烟花爆竹的声音 约150分贝。
长期戴耳机为什么会致耳聋？这有几个原因：
1、长期佩戴耳机会对耳蜗造成持续冲击。当内耳长时间处于在高分贝声音环境下时会受到直接的伤害，高音噪音不断冲击震荡耳蜗中的液体，令毛细胞因受到过度***而死亡，耳蜗的减少就会对人的听力造成不可逆的影响。
2、细菌滋生。入耳式耳机佩戴一小时，细菌比之前繁殖了近5倍耳塞式耳机佩戴一小时，细菌比之前繁殖了近3倍。
3、注意力分散。立体声耳机所产生的噪音，耳朵长期接触的话，会造成头晕、心悸和注意力分散。
戴隔音耳罩睡觉有害吗？不是耳塞？
戴隔音耳罩睡觉有以下危害：1、会长时间压迫耳部血管，影响耳部供血，时间长了会引起偏头痛。2、如果耳罩材质不好会引起皮肤过敏。3、耳罩的通气效果不好，导致耳道内温暖潮湿，然后会滋生细菌，因此患有耳疾的人不适合佩戴4、戴耳罩睡觉只能平躺着，不能随意变睡觉的姿势会影响睡眠质量。
