中学生趴桌子睡觉适合什么样的U型枕？
进阶版U型枕可以带在脖子上使用。它中间部分有个中空设计，可以让趴睡更舒适，下方为手臂预留出了放置区，整体的高度放到桌子上也正好合适，不会压到胸口，让睡觉时呼吸更加顺畅，材质是慢回弹记忆棉的，不易变形，使用舒适，午睡结束后还可以把它当靠背使用，免除了收纳的麻烦。
青少年有助于睡眠的奶粉？
青少年喝含有氨基酸成分的奶粉比较好，氨基酸可以使青少年的免疫力提高，还能有助于大脑的发育，奶粉中含有人体所需的钙铁锌等元素，而且青少年喝奶粉也可以帮助改善睡眠，平时精神压力太大会出现失眠的状况，长期喝奶粉可以有效的改善。
青少年新陈代谢旺盛，每天活动量大，因此需要高热量高蛋白的饮食，钙铁的需求量也大。可以喝全营养的钙铁锌强化奶粉，对健康成长有帮助。
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我是高中生，有哪些可以防止上课睡觉,同时又不会影响生长发育的（比如咖啡）东西呢？
怎么会在上课时睡觉呢？是晚上休息不好？还是有什么功课多，晚上就没有多少睡觉，问问其他同学怎么感觉？是否都有在上课时睡觉的时候，我觉得不会有很多同学上课时会睡觉吧。
防止上课睡觉的最好方法就是先要找找为什么会在上课时睡觉，不是说喝点什么就不会在上课时睡觉了，如果上课听老师讲的晕晕欲睡，我想信就是喝了咖啡，也会睡觉的。把这个原因找到了，再来解决了这个原因，就不会在上课时睡觉了。
比如晚上早睡一会，早晨早起一会儿，出去适当的锻炼锻炼身体，吃好早点，保持一天的精力充沛，这样的话，无论是上课，还是上班，就应该不会再睡觉了吧。
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如果说非要来喝点什么来解困的话，茶和咖啡都可以，当然咖啡不要经常喝，可能会对身体产生一些不良影响，但也有的说只要每天不超过2到3杯，对身体的影响不大。
因此，无论做什么，都要适量，保持一个度好就好。
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