晚上睡觉带耳罩的隔音效果好还是耳塞的效果好？
个人觉得耳塞效果好一些，但也有不同厂家不同材质制作的耳塞区别，建议还是买贵一些的耳塞，防躁效果特别好而且对耳膜还有保护作用，如果遇到周围比较嘈杂的环境，用防躁耳塞是一个不错的选择，仿佛生活在真空世界里，与世隔绝的意境，可以专心的学习，工作。
一，用隔音耳塞比隔音耳罩好，原因如下：
1，睡觉时使用隔音耳塞比耳罩好，因为佩戴耳罩只能***取仰睡睡姿，不能侧身，随意舒适度绝对没有耳塞好。
但是耳塞的话也是需要选择慢回弹记忆棉材质的才行，这种材质的耳塞舒适度是最好的，睡觉佩戴使用异物感不强，所以建议选择零听抗噪卫士睡眠耳塞，舒适和隔音都可以给你好的体验。
2，在噪音大的地方使用隔音耳塞比耳罩好，因为优秀的隔音耳塞的隔音效果肯定要比隔音耳罩的好，如果是噪音特别大的地方，高分贝的工作环境的话，还是隔音耳塞隔音效果要好，建议选择海绵式耳塞，佩戴舒服，隔音效果25dB-40dB之间，但是不建议长期佩戴，那个对耳朵***很大，如果环境噪音在26bB左右的话，隔音耳罩合适，足能胜任了。二，使用隔音耳塞注意事项：插入耳塞的时候会导致中耳的气压上升，并推向耳鼓导致疼痛，这是因为耳塞插入过深。
为了避免这个危险，请先将耳塞搓细并插入预好的理想位置，当耳塞完全膨胀后最好不再往里推。
反之亦然，拔出耳塞时为了避免耳鼓受挤，应慢慢地将耳塞旋出而不是强拉出来。并且注意定期清洁耳朵及耳塞。
谁用过隔音耳罩效果怎么样？睡觉用的？
我用过3个品牌
性价比高的是意构目前在用。
完全隔音做不到但是可以大幅度降低噪音
目前市面上最好的隔音耳塞测评？
音迈品牌耳塞好
音迈体积小，寿命长，耐高温，声场开阔，音质清晰，续航长，降噪深，搭载了13mm动圈单元，高分子复合振膜的配置，重低音的优异表现都能让你有身历其境的享受。
目前市面上最好的隔音耳塞是德国ohropax Soft防噪音耳塞，进口耳塞第一品牌，隔音效果很好的。我主要用来睡觉的。戴上它你会觉得声音很轻很远了。是PU材质，没有毒性，不伤耳朵。可以水洗，可重复使用数月
目前最好的顶级隔音耳塞？
目前市面上最好的隔音耳塞是德国ohropax Soft防噪音耳塞，进口耳塞第一品牌，隔音效果很好的。
我主要用来睡觉的。戴上它你会觉得声音很轻很远了。是PU材质，没有毒性，不伤耳朵。可以水洗，可重复使用数月
