目前市面上最好的隔音耳塞测评？
目前市面上最好的隔音耳塞是德国ohropax Soft防噪音耳塞，进口耳塞第一品牌，隔音效果很好的。我主要用来睡觉的。戴上它你会觉得声音很轻很远了。是PU材质，没有毒性，不伤耳朵。可以水洗，可重复使用数月
音迈品牌耳塞好
音迈体积小，寿命长，耐高温，声场开阔，音质清晰，续航长，降噪深，搭载了13mm动圈单元，高分子复合振膜的配置，重低音的优异表现都能让你有身历其境的享受。
防噪音耳塞真的有用吗？在寝室用的话？
嗯嗯非常管用！我以前带过，不过有两种：第一种是和海绵一样软的是先把耳塞捏小了在放在耳中，第二种是像个和口香糖一样的圆球不过是可以捏软的，外面有一层棉花包着，这种的比较好它可以使噪音降低到20db左右!效果非常好
晚上睡觉带耳罩的隔音效果好还是耳塞的效果好？
个人觉得耳塞效果好一些，但也有不同厂家不同材质制作的耳塞区别，建议还是买贵一些的耳塞，防躁效果特别好而且对耳膜还有保护作用，如果遇到周围比较嘈杂的环境，用防躁耳塞是一个不错的选择，仿佛生活在真空世界里，与世隔绝的意境，可以专心的学习，工作。
一，用隔音耳塞比隔音耳罩好，原因如下：
1，睡觉时使用隔音耳塞比耳罩好，因为佩戴耳罩只能***取仰睡睡姿，不能侧身，随意舒适度绝对没有耳塞好。
但是耳塞的话也是需要选择慢回弹记忆棉材质的才行，这种材质的耳塞舒适度是最好的，睡觉佩戴使用异物感不强，所以建议选择零听抗噪卫士睡眠耳塞，舒适和隔音都可以给你好的体验。
2，在噪音大的地方使用隔音耳塞比耳罩好，因为优秀的隔音耳塞的隔音效果肯定要比隔音耳罩的好，如果是噪音特别大的地方，高分贝的工作环境的话，还是隔音耳塞隔音效果要好，建议选择海绵式耳塞，佩戴舒服，隔音效果25dB-40dB之间，但是不建议长期佩戴，那个对耳朵***很大，如果环境噪音在26bB左右的话，隔音耳罩合适，足能胜任了。二，使用隔音耳塞注意事项：插入耳塞的时候会导致中耳的气压上升，并推向耳鼓导致疼痛，这是因为耳塞插入过深。
为了避免这个危险，请先将耳塞搓细并插入预好的理想位置，当耳塞完全膨胀后最好不再往里推。
反之亦然，拔出耳塞时为了避免耳鼓受挤，应慢慢地将耳塞旋出而不是强拉出来。并且注意定期清洁耳朵及耳塞。
为什么有时候带上耳塞睡觉会做一晚上的梦？
你好！
关于这个问题，我从我亲身经历来讨论吧！
1.这个问题我经历过，以前我带耳机睡觉睡得很香，以前上学熬夜学习太累了，而且第一步手机是两百块，除了发短信，qq，只能听收音广播的，所以我最喜欢听广播。
2.戴耳机睡觉其实不太好，就是有时候听着听着就睡着了，第二天是惊醒的状态，因为音乐声有点大，有时候戴耳机睡得好，有时候会做梦。
3.至于做梦的原因，我想一部分是日有所思夜有所梦吧！还有就是可能听音乐干扰了梦境吧！
4.要不然只能说周公也喜欢音乐了吧！哈哈😄
个人建议听听轻松.舒心音乐同时音量微调小，设定时间段，以免进入睡眠状态的时候又会被音乐所惊醒，而导致无法入睡，到第二天早上起床精神状态.(面部憔悴.身体欠佳.黑眼圈明显等）
这时候需要环境安静和思维大脑都是处于放松阶段，越放松越容易尽快的进入睡眠时期
以上为个人观点，谢谢！我是Honcy
似睡非睡的应该是耳堵不适应，即便睡着了大脑还在工作。之前我也有一盒耳塞是因为***的时候青蛙的声音太吵而买的，结果就带了一个晚上这耳堵上了各种不舒服不通透的感觉全来了。
所以后来干脆不带了现在已经适应了，是因为给自己一个理由；就是如果是在太困做车都能睡着💤那声音一定是超级大的。。。
所以就安心的睡着了，也就没有了带耳堵的习惯。不知道我的见解对你是否有帮助。
谢邀！
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一梦是协调人体心理世界平衡的一种方式。
你说的这个情况可能是因为你选择的耳塞问题造成的。目前市场上大多数太空棉耳塞不透气，佩戴时间过长因此给耳内外造成气压，外气压大于内气压，因此给耳朵和脑神经都造成了巨大压强。因此会产生做梦，甚至整夜都在做梦的现象。
而且长时间戴耳塞会有危害。
一、戴耳塞睡觉会使耳道空间处于密闭状态，导致耳朵磨损，继发感染。
二、长期佩戴耳塞睡觉可能会出现生理性耳垢增加的现象，甚至造成耳鸣的症状。
三、戴耳塞还会使听力变得敏感，无法适应周围嘈杂环境。
四、长期佩戴耳塞可能会使耳孔变大，影响美观。
建议
平时还是多选择一些其他的助眠方式，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物，如睡觉前服用温牛奶，
避免长时间玩手机等。
