晚上睡觉带耳罩的隔音效果好还是耳塞的效果好？
一，用隔音耳塞比隔音耳罩好，原因如下：
1，睡觉时使用隔音耳塞比耳罩好，因为佩戴耳罩只能***取仰睡睡姿，不能侧身，随意舒适度绝对没有耳塞好。
但是耳塞的话也是需要选择慢回弹记忆棉材质的才行，这种材质的耳塞舒适度是最好的，睡觉佩戴使用异物感不强，所以建议选择零听抗噪卫士睡眠耳塞，舒适和隔音都可以给你好的体验。
2，在噪音大的地方使用隔音耳塞比耳罩好，因为优秀的隔音耳塞的隔音效果肯定要比隔音耳罩的好，如果是噪音特别大的地方，高分贝的工作环境的话，还是隔音耳塞隔音效果要好，建议选择海绵式耳塞，佩戴舒服，隔音效果25dB-40dB之间，但是不建议长期佩戴，那个对耳朵***很大，如果环境噪音在26bB左右的话，隔音耳罩合适，足能胜任了。二，使用隔音耳塞注意事项：插入耳塞的时候会导致中耳的气压上升，并推向耳鼓导致疼痛，这是因为耳塞插入过深。
为了避免这个危险，请先将耳塞搓细并插入预好的理想位置，当耳塞完全膨胀后最好不再往里推。
反之亦然，拔出耳塞时为了避免耳鼓受挤，应慢慢地将耳塞旋出而不是强拉出来。并且注意定期清洁耳朵及耳塞。
个人觉得耳塞效果好一些，但也有不同厂家不同材质制作的耳塞区别，建议还是买贵一些的耳塞，防躁效果特别好而且对耳膜还有保护作用，如果遇到周围比较嘈杂的环境，用防躁耳塞是一个不错的选择，仿佛生活在真空世界里，与世隔绝的意境，可以专心的学习，工作。
3m隔音耳罩睡觉可以戴吗？
3m隔音耳罩睡觉不可以戴
隔音耳罩最好不要睡觉时候带，对身体不好。 指导意见： 第一，隔音耳罩可能本身就是有害材料的，睡觉时排毒的时间，所以可能对身体不好，第二，如果隔音耳罩是耳机的话，直接能导致听力下降，第三，晚上万一有意外***听不到
什么颜色的耳罩比较适合睡觉？
黑色。具有回弹速度慢，透气性、舒适性和隔音效果好的特点，更不会对皮肤和耳道内廓造成任何伤害。
它最大的优势在于较舒适，适合睡眠使用 。如3M 1110***型带线耳塞----使用较多的类型，公认的比较舒适且隔音效果良好的海绵耳塞;另外 耳塞及耳罩品牌有很多种
戴隔音耳罩睡觉有害吗？不是耳塞？
戴隔音耳罩睡觉有以下危害：1、会长时间压迫耳部血管，影响耳部供血，时间长了会引起偏头痛。2、如果耳罩材质不好会引起皮肤过敏。3、耳罩的通气效果不好，导致耳道内温暖潮湿，然后会滋生细菌，因此患有耳疾的人不适合佩戴4、戴耳罩睡觉只能平躺着，不能随意变睡觉的姿势会影响睡眠质量。
晚上睡觉，寝室里人总爱大声吵，该怎么办？戴防噪声耳罩管用么？
如果关系好方便说 直接说 太吵了小声点，如果关系不好，请示上级或者戴耳罩~（我上夜班有很多师傅睡觉要打呼噜。带上耳塞即可 安静无比，推荐网上购买高质量的）对于这种事情 很多时候很无解 也不方便说对方。 但是总是要去圆滑这些事情， 靠自己说吧，太吵了对方也会知道真的有点吵 吵到你了 所以你让别人知道你很困扰，这个要靠自己逻辑了。睡不好觉 人的火气是很大的，这是一种精神上的折磨~ 望***纳
