怎么哄小孩子睡觉？
哄孩子睡觉也是一门学问。根据孩子的大小因人而异。首先哄孩子睡觉的时候一定要有耐心，卧室里灯光暗一些，可以给孩子讲小故事，也可以给孩子小声哼唱儿歌，同时用手轻轻的拍打孩子的侧身，等孩子慢慢入睡以后大人再继续陪伴一会儿，孩子睡熟了再慢慢起身离开。
如果我们要哄小孩子睡觉，首先我们要给孩子一个非常安静的环境，如果太嘈杂的话，孩子睡不着，到了一个非常安静的孩子，然后慢慢的和他说话引导他睡觉，适当的话，我们还可以放一些固定的轻音乐，让孩子养成午睡的好习惯，这样不会吹灰之力孩子就很能很听话了。
睡觉前给孩子洗个热水澡或者泡泡脚，有助于睡眠，再把被褥铺好，这样睡着舒服，妈妈或者爸爸睡在孩子身边，孩子觉得有安全感，宝妈或宝爸可以给孩子讲讲故事，可以讲些有教育意义或快乐的故事，让孩子在快了中睡去，孩子刚睡着时不要急于离开，以免孩子惊醒，等睡稳后再离开。
哄婴儿睡觉注意：首先居室的环境、卧室的光线稍暗，空气新鲜，环境安静，被褥厚薄适宜，应该自幼开始训练宝宝定时自动的睡眠，避免拍、抱、玩、摇着入睡，或者是口含***、手指入睡。
宝宝居室的光线应该柔和，睡前避免过度兴奋，应该有自己固定位置的床位，使睡眠时间、睡眠环境相对恒定，有相对固定的睡眠作息时间，不要任意改变宝宝的睡眠时间。
婴儿可以利用固定的乐曲催眠入睡，禁用***催眠，也不应该含着奶头入睡，一般3-4个月以后逐渐停止夜间哺乳，以延长夜间连续的睡眠时间。
妈妈哄宝宝睡觉，其实很简单的，宝宝困的时候，只开柔和，昏暗一些的灯光就可以了，躺在宝宝的身边，轻轻拍打宝宝的小***，再清唱一首催眠曲，宝宝躺在妈妈的身边非常有安全感，拍打他的小***，他会知道妈妈一直在身边，没有离开，这样他就放心的睡，并且很快就会进入到睡眠的状态。
怎样哄娃睡觉快速又有效？
哄宝宝睡觉是场艰苦的战役，相信很多妈妈都有这么一部血泪史，那么到底有没有办法快速的哄宝宝入睡呢？答案是有！只不过东西方的文化差异和生活习惯不同，哄睡的方式也不同。
中国妈妈
不必急着哄他
以前每次只要儿子开始哼哼，我就急于把他抱起来哄。结果每次抱半天都放不下，一放下就哭，哭了又得抱，儿子和我的睡眠质量都严重受影响。后来我实在熬不住了，就开始懒得往起抱了，每次我就拍拍他哄哄他，熬着不抱他，结果却意外发现，有时只是稍稍安抚他就能继续入睡，给予过多干预的话，反倒让他清醒了。——小北妈
白天小睡不避光
以前宝宝白天睡觉我都把房间拉上遮光帘，保持安静，他能一觉睡好久。后来才知道，这样宝宝会没有晨昏的概念。从此，白天他睡觉我也不拉窗帘，家里人该干什么干什么，不避噪声，他白天的小睡时间果然减少了许多。当然，我也有意减少了白天宝宝小睡的时间。晚上入睡前，关掉灯、保持安静。这么坚持了大约一周，宝宝的生物钟就调整过来了。——维新妈
美国妈妈
建立奖励系统
为了让孩子睡觉变得容易些，我们在孩子房间的门上挂了一张表格。如果孩子乖乖听话上床睡觉，那么就给他的表格上贴个小星星，等累积到10个小星星，孩子就可以在晚上听到更多的故事。
妈妈的甜味
女儿雷切尔3岁的时候，我给她生了个弟弟，从那时起女儿睡觉就成了问题。一天晚上，我和她在床上躺着帮助她入睡，我把我的衬衫脱下来对她说：“来，和妈妈的衬衫一起睡，妈妈就能整晚都在你身边了。”这个方法居然神奇地奏效了。现在，雷切尔每天晚上会从我放T恤的抽屉里挑一件T恤出来，然后小家伙就听话地去睡觉了。
大宝出生时作为新手妈妈，哄他睡觉对我是一项非常艰巨的任务，一直到现在都没有给他养成良好的睡眠习惯，每晚都超过11点才睡。二宝现在6个多月，为了避免也养成晚睡的坏习惯，看了很多如何快速哄孩子睡觉的文章，综合后现在有一个自己的方法，基本用这个方法10分钟内可以哄睡。
首先分辨一下孩子的睡眠信号、比如揉眼睛、打哈欠等，出现这种情况表明孩子困了想睡觉，抱着孩子坐在瑜伽球上，轻轻上下摇晃，妈妈可以轻轻哼着歌，配合让孩子听白噪音，白噪音可以自己下载也可以喜马拉雅搜索，用这个方法基本10分以内会哄睡。有需要妈妈可以试一试。
哄宝宝睡觉确实是一个让妈妈非常头疼的问题。我的宝宝目前9个多月，每天都必须保证有13个小时以上的睡眠时间。宝宝的生长发育跟睡眠息息相关，睡眠跟不上，宝宝也会‘长不大’。那么，该如何快速哄宝宝睡觉呢？
相信很多妈妈都会发现一个共同点：几乎每个宝宝在抱睡时都会睡得特别香，特别沉，但是一旦把他放下床，就会马上惊醒。是的，我家宝宝也经常这样。不过随着月龄的增长，现在已经好很多了。
那为什么宝宝都会这样呢，归根结底就是宝宝需要安全感。想要宝宝安心入睡，爸爸妈妈一定要呆在宝宝身边陪睡。
如果宝宝出现了揉眼睛、打哈欠，或者玩着玩着就开始哭闹，那很大可能就是宝宝困了。妈妈这个时候需要将宝宝抱回床上。别忘了，帮宝宝脱下外衣剩下一件衣服就好哦。
刚抱上床的宝宝可能不会马上睡着，妈妈可以让宝宝在***一会，记得在肚子上盖上一条薄被避免着凉。当然，妈妈不要走开，要一直陪着宝宝。当宝宝玩了一会后便会开始发困，妈妈需要轻轻的将宝宝抱回原位睡好。这个时候，妈妈可以一边握着宝宝的手，一边对着宝宝轻声唱歌（也可以播放摇篮曲或者宝宝最爱听的歌），一定要让宝宝的注意力集中在你身上，很快，宝宝会在你的歌声下慢慢入睡。
如果宝宝不肯安安静静躺下的话，也可以适当借助一些工具，比如：安抚奶嘴。吸奶嘴可以让宝宝安静下来，再加上妈妈的陪伴，宝宝则会非常放心的睡下。
宝宝睡着后，妈妈不应该马上走开，而应该继续轻声唱歌（或者继续播放音乐），待宝宝沉睡之后再停下。
如果妈妈此时没有什么事情要做的话，可以陪同宝宝一起入睡。我家的宝宝就是这样，如果醒来之后发现身边有人陪着，她会很放心的多睡一会。反之，她会马上醒来。
想让宝宝安心入睡，就要给宝宝足够的安全感。愿每个宝宝都能拥有一个精致的睡眠。
