怎么样在桌子上睡觉舒服不压手?
将书平均分成2堆,放在桌子上,高度最好你的头可以刚好枕上去。因为低了,你的背是弯曲的,醒来时,脖子会酸痛;高了,你的脖子是抬着的,这样会使你很难入睡。
双腿成马步放开,这样你不会在醒来时感觉腿麻。
将校服枕在书上,充当枕头,光是书的话太嗑人!然后双手抱着校服,头枕在校服上,这样睡,醒后你的手脚不会有任何酸麻感!!
这种方法我也是自己研究了几次才找对了,现在在桌子上睡,感觉很不错。
看着别人因为错误的睡姿而难受,我却能睡得很好时,心中不免有些得意!!!!
为何吃完饭趴在桌子上睡觉腹部会胀气?
你好,吃完饭趴在桌子睡觉是一种很不健康的习惯,吃完饭是不能马上睡觉的,很容易引起腹部胀气。
因为吃完饭肠胃要消化蠕动,当时身体是弯曲的,人在睡觉的时候会伴随呼吸吸入一些空气,而此时腹部也是弯曲的,造成气体不能向下排送,堆积在胃内,当压力过高时经过打嗝排出胃内。
经常趴在桌子上睡觉会导致反流性胃炎,趴在桌子上睡觉会对限制胃部的蠕动,对胃腔形成挤压,胃内容物反流入食道,使肠腔的气体进入胃部,另外食物消化也会产生气体,气体无法排出也会产生胃胀的感觉。
经常以此姿势睡眠,会对健康造成很大影响,甚至会造成胃癌。我们可以改变睡觉姿势,并且将腿伸直,手轻揉腹部讲气体排出。也可以饭后吃些健胃消食片帮助缓解这种症状。
如何趴着桌子上睡觉舒服?
步骤/方式1
我们可以在桌子上放一本打开的书,然后胳膊交叉放在书上面,头枕在胳膊上,这样再睡比较舒服。
步骤/方式2
或者是多摞几本书,直接枕在书上睡,也可以。
步骤/方式3
也可以买一个u形枕,趴在上面睡是非常舒服的。
办公室不用的桌子可以睡觉吗?
这个可不可以要看各公司的规定,如果你公司同意把不用桌子给员工睡觉,那就没问题,如果公司有规定,不可以私自在不用的桌上睡觉,那不就是违反公司规定吗?但如果这些不用的办公桌在比较隐蔽的地方,没人发现,睡睡觉应该问题不大吧,
办公室不用的桌子,趴在上面休息一下,还是没关系,你要是当床使用的话,那肯定是不行的,因为办公桌本来就是用来办公的,他是比较坚硬,你睡的床的话,那是软的,肯定是适合咱们自己的体质的,而且办公室的有办公室的样子,当然不可能把桌子当床来使用,当成睡觉的,