- 每天基本只要睡觉就做各种各样的梦，我该怎么办？
- 晚上睡觉总觉得冷,没有电,怎么才能有暖和，在学校，有什么好的神器可以一夜保暖？
- 宝妈在哺乳或者睡觉时，公公该避嫌吗？
- 网上买的手握助眠神器靠谱吗？
- 睡觉突然把自己吓醒，是怎么一种体验？
每天基本只要睡觉就做各种各样的梦，我该怎么办？
梦是非常正常的现象，科学证明了做梦与休息好坏一点关系都没有，内心越是丰富，梦就会更多。每晚大概会有4-6个梦，梦发生在快速眼动期睡眠。也就是说一个人一晚上可以做4-6个梦，如果没记住那么多，是因为遗忘了。如果在快速眼动期，做梦时候醒来就会记得自己的梦。所以完全不用担心，但你可以试试分析你的梦。因为梦是通往无意识的捷径。了解自己最简单的办法。
人做梦是脑活动的一种常态，许多心理学家都认为：每个晚上人在睡觉的时候，都会做3~5个梦，但有些梦是潜意识的，我们可以记得住，而有些梦是属于深意识的，我们却记不住，当然关于这一理论并没有实质性的证据可以证明它的存在，但是同样没有证据可以证明它不存在，所以，关于做梦的问题依然存在着各种分歧，固然这种分歧可能会永远的持续下去，因为谁也不可能钻进别人的大脑，去观察他是否在做梦，做了多少个梦？，又在做什么样的梦等等。
弗洛伊德曾经说过，“梦是一个人与自己内心的真实对话，是向自己学习的过程，另一次与自己息息相关的人生”。
这句话是否正确？我们无***证，就连弗洛伊德本人也没有任何证据可以论证，但是根据弗洛伊德在学术界尤其是心理学术界所具有的权威性，我们只有权当相信的份了，因为他的这句话，你又没有什么可以论证的东西去驳斥他，所以，既然具备相当权威性的他说了，就只当他存在罢了。
其实对于自己每天做多少个梦，又做什么样内容的梦，这些都无关紧要，因为就梦本身来说对我们没有任何的伤害，可能我们在休息的时候梦比较多了，第2天醒来以后感觉头蒙蒙的，也可能是因为梦影响了我们正常的休息，给我们造成了第2天大脑浑浊的感觉，这确实是一个需要解决的问题，但人又应该如何去控制来解决做梦的问题，到今天也没有一个很好而科学的办法。
人之所以做梦的另一种说法，也是心理学家通过所谓的研究后说出来的，也就是人在成长过程当中所经历的事情或***，都储存到我们的潜意识当中，这些资料的储存直接影响着我们睡觉时所做的梦产生的影响，这是因为当我们近期或阶段性的遇到某些问题时难以解决或者是困难的时候，就会将这些潜意识当中所储存的资料，与之相通的部分提取出来，形成影像而在我们梦中显现。
虽然这是一种推测，但现实根据做梦人的陈述与这一观点确实相符，也就是他们所经历的一些事情或***，确实以不同形式在他们梦境当中呈现过，这也就说明了，潜意识当中的一些储存的资料是有息息相通的关联而产生梦境的。
所以我们每个人的做梦并不是什么稀奇的事情，有些人感觉自己天天在做梦，有些人却感觉不到自己在做吗？或很少做梦，按照心理学家的分析，也就是一些比较浅性的或不带强大***性的梦，是可以在人们印象当中显现出来，也就是你能够记得住的梦。
而一些你记不住的梦，实际上你已经在晚上睡觉时，这个梦已经做了，但是你记不住，是因为这个梦带有急剧的***性，被隐藏到你的深意识当中，怕你受到***而产生的一种防御机制将梦隐藏起来，对你是一种保护，所以你才记不住，也想不起来你曾经做的很恶劣带有非常性***的一个梦。
其实梦这个东西始终都停留在口头的理论上，基本上都没有实质性的证据可以证明，所以对于梦究竟是如何产生的，是怎样一个过程，这是大脑中的问题，也就和***是如何产生的一个道理，其产生的梦的机制根本就不清楚，所以都是人们上嘴唇碰下嘴唇说出来的，尤其是一些权威性人士所说的，当今人就认为是一种“真理”罢了。
但可以肯定的一点，只要你在睡前或者平时少胡思乱想，不去想那些曾经所不愉快的经历，或世界等等，可能你的梦就会减少很多，但是这也是因人而异，不同的人都有不同的梦经历，所以不论你怎样去做，做梦是必不可少的，而你能记住多少梦，这确实是人与人之间不尽相同，所以，不要刻意似的去想怎么办让自己不去做梦，最好的办法是让自己少胡思乱想，过去的事就让它随风而去，想着现实中美好的事情，或自己期许美好的事情，可能你的美梦就多一些，心情也就愉快了一些，少做梦，没有办法控制，因为你自己大脑你都控制不了，别人又怎么去帮你控制。
晚上睡觉总觉得冷,没有电,怎么才能有暖和，在学校，有什么好的神器可以一夜保暖？
我晚上睡觉都穿那种珊瑚绒的睡衣，如果还冷的话，把保暖内衣也穿上，还有穿厚袜子睡觉，把暖水袋也带上睡觉，可以暖脚，再然后还冷的话该一个那种加棉的毛毯再加一床厚厚的棉絮，你也可以在某宝上买一个那种珊瑚绒的毛毯当床单用，上床的时候巨暖和，而且也不贵，这样应该是不会冷了。
宝妈在哺乳或者睡觉时，公公该避嫌吗？
个人认为当时的环境允许的话呢，是需要避嫌的呢。宝妈喂奶很辛苦，有时候宝宝饿了也没办法等不及。但是条件允许最好还是在单独的房间里面喂奶呢。这样可以表面尴尬。也是文明哺乳的良好表现呢。
当然要避嫌，这还用问吗！女大避父，亲爹都要避嫌，何况公公还不是亲爹！
不只是公公，除了老公以外的其他人，特别是异性，盯着你喂奶的，你肯定会不舒服，你都可以让他们避开，或者自己躲一边去喂，多次以后，一般人都会识趣的。
有啥好看的，要看孩子，等喂好再看不行吗，换个时间再看不行吗！不知道是想看奶孩子，还是想看什么。
自己不喜欢的事，原则问题，要严肃拒绝，态度明显。人家看的人都不觉得不舒服，我们不舒服的人当然要直接说出来。
让老公出面，动之以情，晓之以理，公婆不讲究，我们自己要讲究。实在说不通的，不懂进退的，惹不起还躲不起吗？锁门喂奶，世界清净又美好！
当然浦乳巾也要准备，不只是外面用，在家根据情况也可以用，自己主动挡着，避免尴尬。
这点我公婆他们做得挺好，过年的时候我们带孩子回老家，有时我在房间，有事情都是先大声叫，我没听到的话就在门口敲门，从不直接进房间。
不同地方的人观念习俗不一样，有些地方，可以直接在路边在公共场合喂奶，别人也觉得很正常。在公园妈妈们没办法有时也会直接露天喂奶，非礼勿视，一般人都不会盯着看。避嫌，这是一个家教问题，也是社会***问题，是常理。
当然，作为女人作为妈妈，孩子还是要喂的，但喂奶自己也要注意，自尊也要维护，能避嫌也要自己先避嫌。
网上买的手握助眠神器靠谱吗？
不靠谱。助眠仪的原理是通过发射出电波辐射以及各种频率，改善大脑的电波释放一次达到助眠的效果。但是实际具体的效果会因人而异，有的失眠没那么严重的，可能效果会比较好，但是有的人失眠比较严重，就起不了太大的作用了。还有助眠床垫，助眠枕头等等，是不能起到什么作用的，对睡眠没有帮助。
手握助眠神器，名字听着不错。这是以名引人消费，是诱惑你，奸商们巧立名目赚黑钱。我是上过当了，是一点都不助眠，让你上当消费又不治失眼症。消费的是时间和：钱财。买到了是经验防上当的体会。
睡觉突然把自己吓醒，是怎么一种体验？
说起来，睡觉把自己吓醒，这种东西经常在小的时候出现，一般都在在睡梦中，突然梦到自己坠涯或者是猛摔一个跟头，在梦里感觉就像真的一样，然后一个机灵，眼睛一睁开，人一下***起来，在床上歇好一会儿，才会睡觉，还要自言自语说一句，我去，幸好不是真的，不然就地长眠了哟，不知道你们有没有这种情况
睡觉时自己突然全身猛地一震，全身一个激灵，把自己吓醒了，这种情况在我身上经常发生。从读初中以后一直到现在，时有发生，读初中以前不记得了。莫非是人作为一种高级动物，对大脑进行开始智力开发、学习各种知识、接受各种故事时，人的大脑就开始进驻了一个未知的鬼魂灵，在我们放松精神戒备、开始进入无意识的睡眠状态时，故意出来捣一下乱？也或许这个只属于每位个人自己的鬼魂灵并没有恶意，只是在我们大脑解除精神武装时，出来以这样的方式***一下我们，看看或者试验或者锻炼一下我们的应急反应？
睡觉时突然被惊醒，我自己的经验和感觉是，这个时间点是我在处于由浅睡即将进入深睡状态下才发生。按照目前一些医生或者医疗界的说法，这是体胖的人在即将进入深度睡眠时，喉咙或者说呼吸道突然发生不畅，突然被堵塞，被憋醒的，还时常伴随着震天的呼噜声，也是心脑血管出现问题的症候。按照这个说法套在我身上，倒也贴切。有次老父病重住院我弟弟陪床，同病室的其他病人及其家人嫌我弟弟晚上瞌睡打呼噜影响他（她）们休息，于是弟弟应（她）他们要求和我换班，改成我晚上陪床弟弟在白天，可是到了第二天早晨，病室里那些人又纷纷要求再把我弟弟换回晚上来，让我再回到白天值班陪床，我想可能是大家嫌我打呼噜比弟弟还响。我打呼噜的特点是，——乎，——乎，-嗝！悄无声息8—10秒！然后再重复。然后，突然地，就会有一次全身剧烈震颤、惊醒，仿佛一下子全身掉入了万丈深渊，醒后感觉全身瘫软、动弹不得，得过大约半分钟到一分钟左右，才能四肢活动和翻身。当时，那叫一个恐怖😱！
