冬天睡觉用凉席枕头好吗？
冬天睡觉用凉席枕头不好，因为夏天太热枕凉席枕头会很舒服，冬天就不一样了，冬天本来就很冷了，如果在用凉席枕头那大脑能受的了么，那脑袋不得拔凉拔凉的，脑袋都悬凉坏了。冬天就要用暖和一点的东西。俗话说的好冬暖夏凉。所以冬天睡觉不能用凉席枕头。
凉席枕头好处？
睡凉席枕头可以降低皮肤表面温度，使人睡觉的时候感觉不那么燥热，是睡凉席的主要好处，也能很好地降低体表的温度，从而可以起到清热的作用，而且还能防止人体因为过热而出现中暑的情况，而且当温度降低之后，也能提高晚上的睡眠质量。
凉席枕头的好处就是夏天的特别凉快，舒服，不像别的荞麦皮还有五谷杂粮的枕头，躺上去感觉又沉又硬又笨。
而且凉席枕头清洗起来特别方便，我每次用干净的毛巾在占着洗衣液把枕头拆洗几遍就行了。然后擦洗完了以后把枕头晾干，感觉跟新的枕头没有什么区别
夏天在外面铺凉席睡觉是一种怎样的体验？
小时候的夏天晚上几乎都在外面睡，凉席倒是没睡过，有一种竹床。不知是否听说过或见过。
依稀记得是70年代末期（真是路不拾遗，夜不闭户的年代），每到夏季天气炎热的时候，父亲便晚上带着我就在自家门口摆上竹床睡觉。父亲手里拿着一把蒲扇，用来驱赶蚊子，也扇扇风。一边讲着故事。仰头看着满天的星星。听着田野里传来一阵阵蛙叫。渐渐的睡去。
刚刚躺下的时候还是很热的，竹床还有点烫 ，用湿毛巾擦擦。等到静下来后就舒服了。偶尔醒来，父亲手里的蒲扇还在轻轻摇动，后半夜的时候，就感觉凉爽了，身上要盖上一点小床单，或者大人的衣物。
总之，那感觉用现在的话说那叫一个“酸爽”。再也回不去的童年 ，父亲也离开我30多年了。
小的时候夏天几乎在外面睡觉，就是自家平屋屋顶上，很新奇很兴奋，我家在河边，全是杨树林，白天太阳把屋顶晒的很热，隔着凉席还能觉得温和，坐屋顶上跟外面路过的人打招呼，看小孩子在树林里摸知了猴，听树上知了叫，看满天的星星，有时看到流星，很晚都兴奋的睡不着觉，很奇怪那时屋顶也没蚊子，迷迷糊糊睡着了，到下半夜爸爸妈妈就喊我们起来进屋睡，因为下半夜湿气重，我们就迷迷糊糊的爬梯子下屋顶回屋了
凉席上面铺床单怎么样？
不舒服。凉席上面铺床单是多此一举。因为铺凉席的目的是凉爽，大热天睡觉时不会汗湿难受睡不着觉。如果上面铺上床单，你会有粘乎乎的感觉，又潮又热，那凉席就白铺了。而且凉席上铺床单根本铺不住，翻身时会随身体滚动，打褶子硌人。有人认为铺床单好清洗，其实凉席清洗更简单，只需温水擦干净晾干就行。
凉席上面铺床单怎么样？
也可以看是什么样的凉席？
如果是竹子皮的凉席，太饿肉了我太瘦，上面铺上一个单子，还显得光滑一点，不那么饿肉了尤其是猪皮子的凉席，太凉了，铺上一个单子还缓解一点凉人，上了岁数太凉了，也会不好受铺上一个单子，还热乎了点儿
凉席上铺床单是一个很好的防暑降温办法。
我们直接睡在凉席上，如果周围温度较高 ，人躺在凉席上浑身出汗，而凉席一般是不吸汗的，会在周围会形成一圈水渍，既不舒服 还容易腐蚀凉席。铺上床单儿会很好的解决这个问题 ；如果在空调屋温度较低，躺了一会儿后凉席会更凉 ，也同样不太舒服 ，铺上床单儿后，即使睡着后让人感觉不太冷 。
凉席上面铺床单而且你把床单铺到凉席上面之后，凉席上面是巴巴的，皱皱巴巴的，因此就是光着膀子睡就行了，那样子是比较凉快的，千万不要再去铺床单，真心的一点儿都不好，因为我妈妈以前是铺凉席睡觉，铺了床单之后她就感觉到特别的不舒服，黏糊糊的。
夏天很热，宝宝，晚上睡觉后脑勺都是汗水，开空调也是，宝妈们都给宝宝用什么凉席或者什么方法排汗哦？
宝宝睡觉后脑勺出汗，我家宝宝睡觉时候后脑勺也会出汗，所有的宝宝睡觉后脑勺都会出汗但是出汗的原因有所不同。
首先要考虑宝宝是否穿衣过多，或者盖的被子过厚，又或者宝宝所处的睡眠环境温度过高，这些都是导致宝宝睡觉出汗多的原因。
同时通常宝宝在睡眠一小时左右后脑勺都会出现出汗的现象，这是一种正常的表现，宝宝在进行正常的新陈代谢，家长不要过分担心，如果要给宝宝用凉席建议用冰丝的那种，竹子的凉席本身属于凉性，太过凉的话宝宝容易拉肚子。
当然如果宝宝在整个睡眠中出汗是持续的，且后半夜睡觉时候也在出汗那么就要考虑宝宝是否缺少维生素D，并存在因维生素D缺乏而导致的钙元素吸收不良的情况。
通常宝宝出生后合理补充了维生素D的宝宝，同时又保障了奶量的摄入，这样的宝宝是可以的吸收钙元素的。
所以在这方面没有问题的宝宝是可以排除这一因素的。
如果宝宝睡眠时候不仅后脑勺出汗，同时还伴随着惊醒，哭闹，那么这样的宝宝要考虑维生素D缺乏而导致的钙元素吸收不良了。应该及时补充维生素D以及钙元素，来保证宝宝的身体发育。同时也会解决宝宝一直出汗的问题。
夏天很热，宝宝，晚上睡觉后脑勺都是汗水，开空调也是，宝妈们都给宝宝用什么凉席或者什么方法排汗哦？
一、夏天很热，晚上可以给宝宝开空调吗？空调温度多少合适？
1、夏天如果室内太热了，可以给宝宝开空调。
2、如果开空调温度不要太低，一般26-30度左右就可以了。
3、注意，开空调的时候，不要让孩子一直在空调下面吹，对身体不好，也不要孩子在空调下面玩耍。
4、一开始开空调先从高往低，慢慢调，让孩子慢慢适应，不要一下子就降温。
二、夏天很热，可以给宝宝用凉席吗？
新生儿就不要给用凉席了。孩子大了，2岁以后，建议可以用凉席。凉席建议选择竹席或藤席，不要选用草席，因为草席容易生螨虫，对宝宝身体不好。我家小枕头目前夏天那么热我给用凉席，孩子打嗝了，我就赶紧撤了，没给再用。后面孩子夏天都是睡在纯棉床单铺的床上。建议宝宝就睡床，热了洗澡，扇风。
三、夏天很热，用什么方法给宝宝排汗好呢？
1、建议睡觉前给宝宝洗澡，洗澡后身上很舒服，还可以把汗掉，同时可以降低体温。我家小枕头夏天我就经常给他洗澡，让他在水里玩一会。
2、建议给宝宝穿无袖上衣和短裤或者连体衣，凉快。睡觉时注意把肚子盖上就可以了。
3、宝宝睡觉时不要给宝宝穿袜子。
4、晚上宝宝睡着了，就把空调关掉，可以用扇子给宝宝轻轻扇会风。
5、宝宝睡着了，注意给他擦汗。
6、注意给宝宝补钙，观察宝宝有没有枕秃现象，判断宝宝容易出汗是不是缺钙了。
综上说述，宝宝就是比较娇嫩，宝宝睡着了，父母们就要多操心，不要睡太沉，注意给宝宝盖被子，尤其夏天不要着凉了。
孩子是不是出的虚汗，如果是的话需要调理一下身体，纯粹是热的话就给宝宝买一个能装水的凉枕，睡觉觉的时候装入有一点冰的水在上面放一个纯棉的毛巾（吸汗水用的）防止宝宝出汗弄的到处都是。
